Fem & Body в Сантяго де Компостела

В учебния център FEM иТЯЛО ние ви предлагаме Различни програми за да можете да намерите този, който най-добре отговаря на вашите цели, помагайки ни в избора ви.

МЪЖКИ ТЯЛО

Предизвикателство за лятно тяло

The по-мотивиращ начин да бъдем във форма е като правим нашите 3-месечно предизвикателство където всичко е от значение: всеки представител, всеки ден на присъствие, всеки ден на обучение. 12 седмици без почивка и ще забележите промяната в тялото си.

Но не само това, освен да се чувствате и да изглеждате по-добре, ще получите точки, за да бъде победител и по този начин да получите страхотни награди като спортни пакети, масажи, билети за спа ...

Вашето идеално тегло

Ако целта ви е отслабнете Стигнали сте до посочения сайт. Отслабването е процес, който освен че се нуждае от физическия си потенциал, изисква от нас да бъдем психически подготвен.

Наднорменото тегло може да причини различни здравословни проблеми, включително диабет тип 2 или сърдечно-съдови заболявания, така че ние ще ви насочим в този процес на промяна в начина на живот, като се започне с грижа за вашата диета, започне персонализирана рутинна тренировка с необходимите пренастройки по всяко време и се придобият нови навици.

Увеличаване на мускулната маса и загуба на мазнини

Да, възможно е да се качват мускули и да се губят мазнини едновременно, всъщност има име за това: рекомпозиция на тялото.

В МЪЖКИ И ТЯЛО Ние се ангажираме да ви помогнем да постигнете това. Елате в нашия център и ще започнем работа.

Влезете във форма

Целта на тези процедури е съпротива при работа за да стимулирате мускулите си (ако са активирани ще консумирате повече калории). Освен това, благодарение на него ще намалите нивата на стрес, ще спите по-добре и дори ще задържите рака и диабета.

Ще започнем със супер просто ежедневно предизвикателство, предизвикателството на изминавайте повече от 10 000 стъпки всеки ден, което ще ви помогне да подобрите здравето на сърдечно-съдовата система и да отслабнете.

Групово обучение на открито

Ако искате да отидете на фитнес, но не сте мотивирани, защото трябва да отидете сами, в МЪЖКИ И ТЯЛО ние проектираме обучения за малки групи, адаптиране към индивидуалните характеристики и цели на всеки човек, за да се гарантира качествена работа.

Специална сватба (като двойка)

Ако се жените и искате да влезете във форма, за да покажете стройно тяло в този ден, през МЪЖКИ И ТЯЛО ние ви предлагаме a програма за вас и вашия партньор, така че и двамата да се наслаждавате да спортувате, като адаптирате програмата към всеки от вас.

Елате да ни срещнете

Уговорете среща за първа сесия, нашите експерти ще направят първоначална оценка и ще ви посъветват въз основа на вашите характеристики, като подберат най-подходящите методологии за обучение, така че да достигнете нивото на физическото състояние, което искате в пълна безопасност.

Лични треньори в Сантяго

FEM & BODY е изключителен личен център за обучение в Сантяго, където интегрираме обучение в малки групи, електростимулация и T.A.G. така че да получите напълно индивидуализирано и отлично лечение.

Свържете се с нас

Avda.de Ferrol, 48 - 15706 Сантяго де Компостела