Изгубената пролет: астения след Ковид
С този коронавирус и ограничение имам чувството, че сме загубили пролетта, всъщност сме живели в уединението между 14 март, седмица преди официалното пристигане и деня, в който държавата приключва. Аларма, мисля, че 21 юни. Официалното лято ще пристигне предния ден на 20 юни.
Всяка година, по това време, беше време да се говори за симптомите, които, съвпадащи с пристигането на пролетта в северното полукълбо, някои хора страдат, казвам някои, те говорят за между 25 и 40% от общото население . .
Пролетната астения няма нищо общо, още по-малко интензивността на сезонното афективно разстройство. Струва си да се възползвам от възможността да прегледам тази концепция, тази за астенията, тъй като от края на април, чувството ми (като клиницист) е, че почти всички са донякъде "астенични", уморени, уморени, немотивирани и дезориентирани. Тези, които са претърпели и преодолели болестта Covid-19, продължават да изпитват умора и много от тези, които не могат да представят смесено състояние на демотивация и безпокойство, което също води до това, което наричаме астения.
Какво е астения?
Това, което в медицината е известно като астения това е симптом, съставен от възприемането на мускулна слабост, често с общо неразположение и умора. Може да се разграничи от това (умора), тъй като при астения симптомите не се подобряват или правят много малко при почивка.
Повечето физически заболявания могат да причинят астения, както и човешкото стареене и психологически разстройства.
Какво е пролетна астения?
Това е лека картина на умора и умора, която обикновено се появява в началото на пролетта. Той може да засегне почти 50% от населението и хората, които страдат от него, усещат липса на енергия без видима причина, която да го оправдава, той също е придружен от известна загуба на концентрация.
The кауза или причините всъщност са неизвестни, въпреки че са посочени различни причини:
- Промяната на времето, която настъпва през месец март. Предполага се, че човешкото тяло изисква определен период на адаптация към увеличените часове слънчева светлина.
- Промяната в температурата или по-точно острите контрасти на времето.
- Определено влошаване на сънния ритъм, продукт на двете предишни причини и което от своя страна води до по-голяма умора.
- Най-висока влажност в околната среда.
- Всъщност всички тези фактори и тяхната комбинация могат да предизвикат хипоталамусни промени, мозъчна структура, която е много чувствителна към условията на околната среда и регулира, наред с други, температурата, жаждата, апетита, съня и бодърстването. Хипоталамусът отделя хормони и невротрансмитери и невромодулатори. Чрез въздействие върху някои мозъчни бета-ендорфини, произвеждащи по-нисък синтез, който може да доведе до последващо намаляване, макар и леко, на настроението.
- Тези промени в хипоталамуса обаче засягат някои хора, а не други. Така че обяснението, което бихме дали, е наличието на някакъв ендогенен фактор, който не е изяснен, тъй като със сигурност има индивиди с по-голямо предразположение да бъдат засегнати от климатичните промени.
Какви симптоми има пролетната астения?
- Апатия
- Тъга без видима причина
- Загуба на апетит
- Намалено либидо
- Намалена концентрация
- Непостоянно настроение
- Умора и умора, която понякога е придружена от ниско кръвно налягане
- Общо неразположение, главоболие.
Обикновено това е самоограничено състояние и въпреки че симптомите, за които се позовавам, са подобни на тези при депресивно състояние, нито интензивността, нито продължителността са достатъчни, за да му дадат това същество. Разпространението е 25% сред общото население и изглежда, че засяга най-много младите хора (между 16 и 35 години). Любопитното е, че въпреки че е много леко състояние, при нормални обстоятелства се счита, че заема място сред първите десет причини за консултация в първичната медицинска помощ.
И астения след раждането?
С епидемията от вируса на SARS-CoV-2, която страдаме, настъпи необходимото социално дистанциране, под формата на карантина за заразените или податливи на разширяване, до състоянието на затвор за всички. Повече няма да коментирам притеснението или страха от разболяване.
Въпреки това вече споменах в предишни публикации, че скуката и разочарованието от неспазването на обичайните рутинни режими и липсата на свобода за ежедневието са накарали голяма част от населението да страда от симптоми като раздразнителност, нарушения на съня, промени в апетита ( обикновено хиперфагия), а също и галопираща демотивация ... което също е много любопитно, защото в същия човек оценявате тази незаинтересованост или апатия едновременно като състояние на загриженост относно това, което ще дойде.
Периодът на задържане е направил излагането на слънчева светлина по-рядко, възможно е нивата на витамин D да са намалели сред населението. Хората не са имали излагане на слънце, но при голямо излагане на екраните съм чел новина, която изглежда е, че офталмолозите предупреждават за определени проблеми с визуалното настаняване. И какво да кажем за наддаването на тегло, тъй като дори и повечето спортисти са намалили нивото на физически упражнения, като това се заменя с пътувания до хладилника и килера. От друга страна, има хора, които все още са много уплашени по отношение на инфекцията и не са склонни да се присъединят към рутините поради несигурност.
Цел: Възстановяване на мотивацията:
Ами да, пролетно отваряне в спящия град, И ние загубихме опита от пролетта на 2020 г. ... но това беше безкрайно по-лошо за мнозина.