Блудността и липсата на защитни методи по време на полов акт благоприятстват появата на рак на маточната шийка, затова се препоръчва да се води здравословен сексуален живот.

промискуитетът

Полово предаваните болести са се увеличили в последно време и някои от тях са много трудни за лечение. Днес е известно, че ракът на маточната шийка произхожда от венерически предавани вируси, така че е необходимо да се води здравословен сексуален живот, да се избягва размирицата и да се използват защитни средства.

В този смисъл властите на Парагвайското общество по онкология ще започнат интензивна образователна и превантивна кампания за борба с рака, чиито стратегии ще бъдат докладвани скоро.

Онколозите също ви призовават да избягвате продължително излагане на слънце, тъй като ултравиолетовите лъчи могат да причинят рак на кожата. Слънцезащитните продукти трябва да се използват, когато има продължително излагане на слънчева светлина. Също така е важно да избягвате солариумите колкото е възможно повече.

Д-р Дуарте подчерта, че е от съществено значение пациентите да се консултират с лекаря преди всяка необяснима промяна в тялото си, като например: бучка, особено в гърдите или тестисите, язва, която не зараства, включително тези, които се появяват в устата, бенка, която променя формата, размера или цвета си, всяко необичайно кървене и необяснима загуба на тегло. В допълнение към постоянната кашлица или пресипналост, промени в навиците на червата или пикочните пътища.

Лекарят подчерта, че гореспоменатата кампания има подкрепата на Американското общество за борба с рака.

„Важното за воденето на здравословен начин на живот е да се започне с правилна диета, като се има предвид, че добрата диета е в основата на здравето, различните заболявания и различните видове рак водят началото си от лоша диета“, каза лекарят.

В този смисъл се препоръчва: консумирайте пресни плодове и зеленчуци всеки ден, намалете консумацията на мазни храни и пържени храни, яжте умерено, за да избегнете наднормено тегло и да избягвате "боклуци" и винаги избирайте естествената.

Лекарят подчерта, че е удобно да предпочитате натурални плодови сокове преди газирани напитки и изкуствени сокове, да не злоупотребявате с употребата на сол и захар, пийте два литра естествена вода всеки ден и измийте внимателно ръцете си, преди да ядете.

Ежедневната физическа активност е от съществено значение за активиране на кръвообращението, мобилизиране на ставите, тонизиране на мускулите, подобряване на дишането и функционирането на вътрешните жлези. "Препоръчваме да правите гимнастика, плуване, колоездене или просто ходене поне 30 минути на ден", добави Дуарте.

Добрата оксигенация е от съществено значение и необходима за правилното функциониране на цялото тяло. Цигарите са отрова за здравето и са началото на множество заболявания и доказана причина за рак на белия дроб, се казва в документ, изготвен от Парагвайското дружество по онкологична хирургия, който подготвя гореспоменатата кампания за превенция на рака.

Също така се подчертава, че пасивните пушачи са тези, които вдишват дима на пушача, чийто ефект върху организма е равен и още по-вреден. В този смисъл се препоръчва да се избягва тютюнопушенето или пушенето под каквато и да е форма. Доколкото е възможно, избягвайте близостта до пушача и зоните за пушене.