Смяна на навиците

guna

От ETB те отново поискаха да записват в нашите съоръжения. За нас е голямо удовлетворение, че те разчитат на нас и нашите професионалисти за своите програми.

По този повод програмата “ELITE BODIES” е записала водни дейности (Aquagym) в нашия басейн. По време на излъчването на тази програма 5 души с проблеми със затлъстяването се подлагат на процес на отслабване в продължение на 10 седмици.

В Centro Guna също се справяме с тези видове ситуации, ако е необходимо.


Нашата цел е да работим върху промяна в начина на живот и здравословни навици по съвместен начин и подкрепен от мултидисциплинарен екип. За това имаме: Хранене, Спортна медицина, Психология, Физическа подготовка, Вътрешни и водни дейности и др. с които да се разработи персонализирана програма, адаптирана към всяка нужда

Затова ние даваме приоритет на следните направления на работа:

  • Здравословна храна: научете се да се храните здравословно и балансирано, благодарение на професионалната подкрепа диетата се актуализира и се прави положителна промяна, както за физическото състояние на пациента, така и за неговото здраве и общо благосъстояние. Нашата цел е да постигнем здраво тяло, което ви позволява да се радвате на пълноценен живот, без пречки или трудности.
  • Физическа дейност: стъпалата трябва да се изкачват една по една и ние разбираме, че физическите упражнения трябва да се правят постепенно. Ние ви подкрепяме ежедневно и заедно си поставяме малки цели, които можете да постигнете. По този начин ще можете да се чувствате доволни и да поддържате мотивацията си.
  • Психологическа работа (емоционално здраве): Ние ви придружаваме в този личен процес, толкова интимен и изложен на другите едновременно. Нашата задача е да ви помогнем да се справите с определени трудности с храната, мотивацията, поддържането й, адаптирането към физически и емоционални промени, адаптирането към по-широк и пълен социален живот, разрешаване на възможни вътрешни конфликти и т.н.


Тези три оси са взаимосвързани и зависят една от друга. Тоест, нито един от двамата не е ефективен сам по себе си в този процес. По напречен начин ние извършваме a Медицински контрол който съпътства трите основни оси