The последиците от изменението на климата Те изглеждат отдалечени на моменти, когато в действителност те са много по-близки и по-лични, отколкото можете да си представите. Засяга платове за облекло, към основни за вашия гардероб, да се красотата на вашата кожа, към сексуален апетит ... И, както сега показва проучване, повишаването на глобалната температура с 0.85ºC от 1880 г. насам също може да повлияе на телесното ви тегло.

промяната

Според данни на Световната здравна организация над 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло в световен мащаб. От тях 600 милиона страдат от пандемията на 21 век: затлъстяване. И тенденцията нараства: процентът на затлъстелите испанци ще се увеличи от 23% днес до 30% през 2030 г. и наднормено тегло ще повлияе на 70% от населението.

Тези тревожни цифри накараха учените по целия свят да търсят обяснения, за да намерят нови решения. По този начин група изследователи от Холандия са установили връзката между глобалното затопляне и увеличаването на затлъстяването. Според Това студио проведено от Медицинския център на Университета в Лайден , всяка степен по Целзий Повишаването на температурата на околната среда предполага повишаване на честотата на затлъстяването с 0,29 ‰ и 0,3 ‰ при диабета. Въпреки че това съотношение изглежда минимално, обяснението му се крие в интересен компонент на тялото, кафява мазнина, това може да отвори нови пътища за изследвания, за да ограничи процента на наднорменото тегло.

Изгаряне на мазнини

Кафявата или кафява мазнина, различна от често обсъжданата бяла мазнина, дължи цвета си на високото си съдържание на митохондрии, органела, чиято функция е да произвежда енергия. За него, изгаряне на калории и те консумират мазнини и глюкоза. Благодарение на този процес, кафяви мастни клетки са в състояние да затоплят тялото в студено време, изгаряйки голямо количество калории, мазнини и глюкоза.

До преди малко повече от десетилетие се смяташе, че кафявата мазнина е изключително за бебета, които при раждането трябва да се адаптират към изменението на температурата между утробата и външната страна. Предполагаше се, че с нарастването кафявата мазнина изчезва и не съществува при възрастни. Както е доказано обаче, възрастните също имат кафяви мастни клетки. Те се намират под ключиците и между прешлените на гръбначния стълб и, въпреки че комплектът им би добавил най-много до 100 грама (което при някой с тегло 65 килограма, би било само 0,015% от общото им тегло), те могат да произведат 20% от телесната топлина.

Тъй като температурата се повишава поради климатичните промени, тялото няма нужда да се бори толкова със студа и кафявите мастни клетки не трябва да изпълняват своята функция. Калориите, които не изгаряте, и мазнините, които не ядете, в крайна сметка се съхраняват в белите мастни клетки. И населението започва да дебелее.

Може ли да се засили действието на кафявата мазнина?

Тъй като това е възможно средство за затлъстяване, наскоро учените са изследвали поведението на кафявите мастни клетки. Общото заключение е, че чрез възприемането на определени навици ефектът от изгарянето на мазнините може да бъде подобрен, точно както се случва с термогенен ефект на храната . Тайната на изгарянето на повече калории и мазнини благодарение на кафявите клетки е не друг понижете температурата, околната среда и тялото ви, за да ги пуснете в експлоатация. Някои препоръки на специалистите са да поддържате вътрешността на къщите на около 18ºC, сън с отворена врата на спалнята, тренирайте в студена среда и яжте замразена храна. Да, има добри новини за лятото: диета със сладолед съществува и освен че ви прави по-умен ако го приемате за закуска, това може да ви помогне да отслабнете.

Нашите журналисти независимо препоръчват продукти и услуги, които можете да закупите или закупите онлайн. Всеки път, когато купувате чрез някои връзки, добавени в нашите текстове, Condenet Iberica S.L. можете да получите комисионна. Прочетете тук нашата политика за принадлежност.

Топ видеоклипове

10 прически с бретон, които правят ОЧИТЕ

Още видеоклипове по Glamour TV

Тези Гоя бяха КРАСОТАТА: всички гримове, прически и маникюри, които сме виждали на червения килим и които искаме да копираме

10 прически, за които французите искат най-много и това ще бъде тенденция през пролетта и лятото

Трендовите кройки и прически, носени от знаменитости и които ни вдъхновяват да израстваме дълга коса тази есен

Тренирайте със Сара Басейредо: Табата за седалището и краката