Петък, 11 февруари 2011 г.

Джак Лалан (поклонение на тялото и диета)

„Единственият начин да нараните тялото е, ако не го използвате“.

лудост

Джак Лалан е един от онези хора, които са най-големите представители на така наречената американска мечта, син на имигранти, който в преследване на идея, в която той твърдо вярва и който след жертви и упорита работа, не без късмет и знаейки как за да го направите, получавате признание лично и ще бъде еталон за вашето поколение и по-късно; за нещо получи американския прякор „Goodfather Of Fitness“. Преди него идеята да отидете на фитнес за вдигане на тежести се смяташе за ексцентричност в САЩ. Сега това е бизнес, който движи няколко милиарда долара или евро по света.

Джак Лалан, списание за сила и здраве, януари 1947 г.

Франсоа Хенри ЛаЛан е роден в Сан Франциско, Калифорния, на 26 септември 1914 г. Родителите му Жан Лалан и Джени Гарайг. са имигранти от Oloron Sainte-Marie, община в югозападната част на Франция.

Като млад мъж донякъде се е самосъзнавал, че е нисък и поради акне по лицето. Както и да е, той вече посочваше начини да изпревари своето поколение, тъй като начинът му на живот беше доста американски по днешните стандарти: той беше пристрастен към това, което по-късно определи като нездравословна храна.
Бях отегчен и преминах през почти всичко, без ясна цел и с проучванията в адекватна прогресия на неуспеха.
Майка му, светата интуиция, която имат някои майки, го доведе до беседа на Пол Браг, известен диетолог. Очите му се отвориха и животът му взе неочакван обрат. Разговорът за предлагаше мотивация за живот

Започва да научава за анатомията на човешкото тяло (започва да изучава класическата творба „Анатомията на човешкото тяло“ на Хенри Грей) и ефектите върху него от здравословното хранене. Изведнъж тя се отказа от бисквитките и тортите и започна да вдига тежести. Тази мания за култа към тялото не само му позволи да преодолее комплексите си, но и бележи пътя към славата и просперитета.

Докато работи върху тялото си и прилага идеите си на практика, работи върху себе си и се учи от другите, той завършва хиропрактор, но никога не практикува.

През 1936 г., когато е само на 21 години, той отваря фитнес зала и магазин за здравословни храни в стара офис сграда на град Оукланд, където се преместват, след като напускат овцефермата му в калифорнийско село.

Началото му не беше лесно,.
„Хората си мислеха, че е шарлатанин и лудак“, спомня си той.
„Лекарите бяха против мен, казаха, че вдигането на язовири ще доведе до инфаркти и че хората ще загубят сексуалните си импулси“.

Lalanne упори в усилията си, семената вече бяха посяти, оставаше само един начин да го направи известен на най-голям брой хора и да го накара да расте.
На 36-годишна възраст, горе-долу, той успява да му бъде възложена телевизионна програма в началото на новия медиум: Шоуто на Джак Лалан. Премиерата му беше в местна мрежа в столичния район на Сан Франциско, но осем години по-късно шоуто започна да се излъчва на национално ниво. Успехът му беше такъв, че той остана в телевизионната мрежа на САЩ повече от три десетилетия.

Получаването на присъствие в медиите не е достатъчно, трябва да знаете как да достигнете, да се свържете. Телевизията беше млада, позната медия. Отначало той успя да привлече вниманието на децата благодарение на номерата на Happy, немската овчарка, която го придружаваше в ефир. Малко по малко родителите също се закачиха за шоуто благодарение на неговите съвети и свежестта му пред камерата.

Робърт Томпсойн, професор по телевизия в университета в Сиракуза, смята за него, че: „Той беше идеален за интимността на телевизията. Този човек имаше същата като Опра или Джони Карсън, способността да навлиза във вътрешното пространство на живота на хората. "

В същото време, когато телевизионното му присъствие консолидира и институционализира веригата от фитнес зали, то също нараства. През 80-те години „Европейските здравни бани на Джак Лалан“ надхвърли 200 места. В момента вече под друго име.

За Лалан не всичко беше въпрос на маркетинг, който имаше значение, а на дълбоко убеждение в идеите му и той не се свени да изпълнява поразителни изпълнения, за да покаже, че обемните му бицепси не са направени от картон, че той е модел изкован въз основа на неговите вярвания и че той не се притеснява да се подложи на изпитание, показвайки, че това наистина работи.
Ако като млад той се рекламира в списания с мускулестото си, добре оформено тяло, по-късно той знае как да трансформира медията в посланието, за да популяризира по-късно грижите за тялото сред женската аудитория; накрая той искаше да покаже, че неговият житейски проект е дългосрочен, той не е цвете на деня или етап от живота като младостта, но че гарантира добро качество на живот дори в напреднала възраст.

На 60-годишна възраст той плува от остров Алкатраз до Сан Франциско с белезници и тегли 500-килограмова лодка. Десетилетие по-късно, отново с белезници, той тегли около 70 малки лодки за няколко километра.

„Който движи краката, движи сърцето“ се допълва със средиземноморската диета, въпреки че изглежда не е идея, която е проникнала сериозно в днешното общество, въпреки увеличаването на фитнес центровете, поради епидемията от затлъстяване, която се появява в световен мащаб; Същото е, защото по грешен начин спортът се използва в опит да се покрие липсата на контрол на храните в едно потребителско общество. Грижата за себе си изисква не само желание и време, трябва да повярвате в това.
Маратонните фитнес сесии бяха допълнени от строга диета. Лалане обвини прекомерно преработената храна за много здравословни проблеми и се застъпи за органична и вегетарианска диета, въпреки че понякога ядеше малко риба. Закуската й се състоеше от няколко твърдо сварени яйца, плодове, чаша супа и соево мляко със зърнени храни. На вечеря той излизаше със съпругата си в ресторанти, където можеше да намери салата, яйца и риба, които придружаваше със смес от бяло и червено вино. Понякога си отдаваше сандвич с пуйка, но никога чаша кафе.

Сред многобройните му признания и лакомства, които е получил в живота си за мен, се откроява, за анахронична, но все пак за дългата си телевизионна кариера, звездата му на Алеята на славата в Лос Анджелис, заедно с останалите знаменитости в Холивуд.

Годините не минават напразно, но Джак познаваше в живота обхвата и мащаба на работата и усилията си и го живееше без предразсъдъци и пълноценно. Един късметлия. Човек би казал, че дори да се забавлява с него.