диета
Пролетта е сезонът на върхови постижения за диети, тъй като с хубаво време започваме да премахваме слоеве дрехи и нашият силует е изложен. Точно сега, когато започват нашите притеснения относно мазнините, задържането на течности и тези излишни килограми. Днес ще говорим за една от най-ефективните и здравословни диети, и разбира се, персонализирани, които предлагаме в клиниката на Dra. Beatriz Beltrán: Протеиновата диета.

Това е диета, при която отслабвате, губейки много висок процент задържане на мазнини и течности. Състои се от увеличаване на приема на протеини и намаляване преди всичко на мазнини и въглехидрати.

Знаем, че един от основните страхове на много жени е чувството на глад или слабост по време на диетата. Страх, който не се появява при протеиновата диета, тъй като благодарение на високото си съдържание на протеин тялото се модулира, причинявайки ситост и намален апетит в продължение на часове, липсва чувството за празнота в стомаха.

Трябва да се отбележи, че високото съдържание на протеини, което диетата съдържа, напълно предотвратява отпуснатостта, която обикновено се причинява от всички онези диети, с които се постига бърза загуба на тегло и обем.

Ето защо протеиновата диета е идеална за бързо, здравословно и питателно отслабване. Като напълно персонализирана диета, така че да се адаптира и адаптира към ежедневието на всеки пациент и да улесни процеса. Освен това, тъй като това е индивидуална диета, насоките, които трябва да се следват, могат да бъдат повече или по-малко строги, в зависимост от целта, толерантността и развитието на пациента.

Разбира се, важно е диетата да се изпълнява под наблюдението на професионалист, какъвто е случаят с д-р Беатрис Белтран, тъй като преди започване на диетата е от съществено значение пълен анализ, както и задълбочен преглед на клиничните показания на пациента история. По този начин лекарят ще провери дали е необходима добавка на витамини, минерали и соли и колко компрометираща трябва да бъде диетата.

Искате ли да бъдете перфектни това лято? Е, не се колебайте да се свържете.