Основата на протеинови диети се състои от:

ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ

Премахнете приема както на прости, така и на съставни захари, които тялото използва съхраняваните мазнини, което води до кетоза.
Използвайте прием на протеини с висока биологична стойност, който защитава мускулите, костите и осигурява тонуса на кожата по време на загуба на тегло.


По време на отслабването са предвидени няколко фази, в които постепенно се въвежда храна. В ранните етапи на протеинови диети, приемът на протеини се осигурява с продукти за ритмонутриция.
Този тип диета е идеална в случаите, когато се изисква загуба на тегло преди операцията, тъй като позволява бърза загуба, както и добро поддържане на мускулната маса.
Огладнявате ли с диетата?
Не, само първите дни от диетата и тя ще се появи отново само ако се допуснат грешки.
Възстановявате ли теглото си след протеинова диета?
Не, стига да се спазват указанията по време на лечението и по време на следващата фаза на поддържане.
Можете ли да правите физически упражнения по време на протеиновата диета?
Да, отначало умерено и нежно. Важно е да поддържате добър мускулен тонус, докато изгаряте калории, а също така е добър метод за борба със стреса.

Хайде опитайте лечението на протеинови диети обиколка Клиника на Естетична медицина в Билбао.