За да отслабнете без рискове: първо разберете
Кафето е втората най-консумирана напитка след водата и е вторият икономически двигател след маслото. Но сега тя завладява и територията на загуба на тегло. Зеленото кафе се позиционира като една от основните хранителни добавки за помагат за отслабване и ползите от него са много, но знаем ли неговите недостатъци?
Зеленото кафе, въпреки че е естествен продукт, не е без някои противопоказания и странични ефекти. Това е много ефективно и безопасно вещество, но не без несъвместимости, затова ще изясним в кои ситуации трябва да се вземат допълнителни предпазни мерки.
Противопоказания
Зеленото кафе е противопоказано, тоест не трябва да се приема при следните обстоятелства:
- Жени бременна и в периода на кърмене, тъй като компонентите на зеленото кафе могат да преминат към бебето.
- Деца. Децата не трябва да приемат тези хранителни добавки, ако искате да отслабнете във възрастта, винаги трябва да посещавате лекар или диетолог.
- Диабетици. Хората с диабет трябва да бъдат внимателни, когато консумират зелено кафе, те действително могат да го приемат, но винаги с лекарски контрол, тъй като зеленото кафе понижава нивата на глюкоза в кръвта и комбинирането с лекарства може да е твърде.
- Хора с Сърдечни проблеми тъй като тахикардията трябва да избере друга загуба на тегло, съдържанието на кофеин в този продукт може да ги промени.
- Ако страдат бъбречни проблеми Препоръчително е да не използвате зелено кафе, то увеличава функционирането на бъбреците и може да влоши проблемите.
Странични ефекти
Всеки, който пие зелено кафе, може да претърпи някои от неговите странични ефекти, те просто се произвеждат от действието на зелено кафе и когато спрете да го приемате, те ще изчезнат:
- Безсъние. Зеленото кафе, съдържащо кофеин, може да причини безсъние или да влоши проблема, ако вече е пострадал предварително.
- Нервност. По същата причина като безсънието, след пиене на зелено кафе може да се почувствате развълнувани.
- Разлагане. Зеленото кафе понижава нивата на глюкоза в кръвта, това може да доведе до намаляване на енергията.
- Стомашен рефлукс. Зеленото кафе е киселинен продукт, който може да повлияе на стомаха, особено ако сте по-склонни към проблеми с храносмилането и киселинността.
По същия начин, за да се избегнат някои от тези нежелани ефекти на пазара, има разнообразие от продукти с ниско съдържание на кофеин и зелено кафе, за да се избегнат някои от тези проблеми и да продължат да се възползват от предимствата им за отслабване.
- Непробиваемото кафе разчупва блога на вашия периодично бързо Алехандро Кардозо
- Блогът на Centinel Без въглехидрати, закуски, кафе и съвети за приготвяне на еспресо
- Зеленото кафе открива силата си да отслабва Eden Springs
- Знаете ли ползите от африканския манго PromoFarma Blog
- Как да премахнем слузта от настинка - PromoFarma Blog