Изследователите не са взели предвид начина на живот на участниците при издаването на заключенията си.

около

Начинът на живот не е включен в проучване върху содата за хранене (Джъстин Съливан/Гети Имиджис).

Пиенето на много диетична сода води ли до ранна смърт?

Пиячи на неподсладена кока-кола и диетична пепси възкликнаха с мъка, когато последните доклади подчертаха ново проучване, което установи, че пищните потребители на изкуствено подсладени напитки са с 26 процента по-голяма вероятност да умрат преждевременно че хората, които рядко пият неподсладена сода.

Изследването, публикувано в списание JAMA Internal Medicine, проследява 450 000 европейци в продължение на 16 години и проследява смъртността сред потребителите на газирани напитки, както сладки, така и неподсладени.

Не е изненадващо, че авторите установяват, че шансът да умре млад е с 8 процента по-висок за хората, които пият две или повече чаши сладки напитки на ден в сравнение с хората, които пият по-малко от една чаша на месец.

Но това, което породи страхове, беше внушението, че Пиенето на диетична кола може да бъде дори по-смъртоносно от пиенето на класическата версия.

„Може би е разумно да ограничите всички газирани напитки и да ги замените с по-здравословни алтернативи, като вода“, казва Ейми Мюли, диетолог от Университетския колеж в Дъблин, която е работила по изследването.

Други изследвания установяват връзка между изкуствено подсладените напитки и преждевременната смърт.

Проблемът, казват експертите, е, че тези и други проучвания не са успели да отговорят на съществен въпрос: Подсладени ли са пиенето на напитки с аспартам или захарин? Или това е, че хората, които пият много диетични ядки или Sprite без захар като цяло, вече водят по-малко здравословен начин на живот?

The Притесненията относно изкуствените подсладители са от 70-те години на миналия век, когато някои проучвания установяват, че поглъщането на големи количества захарин причинява рак при лабораторни плъхове. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) издаде временна забрана за подсладителя, но последващите изследвания установиха, че химикалът е безопасен за консумация от човека.

Съвсем наскоро създадените химически подсладители, като аспартам или сукралоза, също са обект на много изследвания; Според FDA има малко доказателства, че те оказват негативно влияние върху здравето на човек.

Мюли спомена това Не могат да бъдат изключени вредните ефекти на изкуствените подсладители, посочвайки проучвания, предполагащи възможна връзка между аспартама и повишените нива на глюкоза и инсулин при хората.

За потребителите смесените сигнали могат да объркат. Джим Кригер, основателят и главен изпълнителен директор на Healthy Food America, американска група за защита на потребителите, каза, че новото проучване и други като него повдигат повече въпроси, отколкото отговарят.

"На този етап най-доброто нещо би било да пиете вода, чай или кафе без захар и не рискувайте с напитки, за които знаем малко ", каза той.