На живо
Повечето любовни скъсвания обикновено са много болезнени, те карат да искате да плачете и да лежите по цял ден, без да виждате никого.
Проучване разкри, че тъгата е една от емоциите, които оказват най-голямо влияние върху тялото, експертите увериха, че плачът може да ви помогне да отслабнете.
Вижте още: Жена уби приятеля си от ревност и след това го сготви
Как става това?
Плачът за бившето ти гадже може да има повече ползи, отколкото си мислиш, учен съобщи, че сълзите отделят пролактин, адренокортикотропна и енцефална левника.
Това кара тялото ви да изгаря калории и по този начин ще ви бъде по-лесно да отслабнете.
Експертите коментират, че когато елиминирате гореспоменатите хормони, нивата на кортизол се намаляват, вещество, което благоприятства задържането на мазнини в тялото ви.
Когато плачеш, имаш чувство за релаксация и облекчение, което ти пречи да напълнееш. Повече от подкрепа за сълзите, това е повече да не ги потискате и да забавяте желанието си да плачете, което ви помага да избегнете натрупването на големи нива на кортизол и увеличаването на мазнините.