Пет въпроса, които да си зададете първия ден, когато предлагате допълнително хранене на детето си

СЗО препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца поради всички тези добри причини. Но в един момент тези 6 месеца (и нейните 500 нощи, както би казала Сабина) свършиха и е време да предложите първите твърди или полутвърди храни. „Първият път“ в допълващото хранене се изживява с голям ентусиазъм, но също така и с известна нервност и несигурност дали ще го направим добре.

Това са петте най-чести съмнения:

  1. Какво давам?Американската академия по педиатрия препоръчва да започнете с основите: зърнени храни, като ориз. Тя съветва да се смесват една супена лъжица зърнени храни на всеки четири или пет супени лъжици кърма или адаптирано мляко. В случай на избор на търговски зърнени култури, за предпочитане е да се изберат тези, които са обогатени с желязо и без добавени захари.
  2. Как да го дам? С лъжица. Добавянето на зърнени храни в бутилката не се препоръчва.
  3. Колко давам? Първите дни ще са достатъчни две или три супени лъжици. Без бързане. Не забравяйте, че млякото все още е основната храна. Аз
  4. Ами ако го изплюе?Нормално е. Бебето все още може да има екструзионния рефлекс, чрез който изхвърля всичко, което влиза в устата му. Може още да не сте готови, бъдете търпеливи! Можете да продължите да опитвате малки количества храна, докато той го приеме: рано или късно рефлексът изчезва.
  5. Ами ако не харесвате?Също така е нормално. Бебето никога не трябва да бъде насилвано. Понякога може да се наложи да предложите храна на десет до петнадесет пъти на дете, за да го приеме. Има надежда!

Добре, мина първият ден ... Какво да го храня утре? И другият?

През следващите дни ще стигнем до три или четири супени лъжици, като постепенно увеличаваме количеството в зависимост от реакцията на бебето. Препоръчително е да предлагате голямо разнообразие от храни, особено плодове и зеленчуци.

Много е важно да предлагате различни видове текстури на бебето от първите седмици. След като бебето „овладее“ първите супени лъжици каша или пюрета, препоръчително е да опитате с по-малко фини текстури. В допълнение към смилането на храна, тя може да «смачкайте»(Да се ​​смачка с лъжица или вилица).

Когато бебето е седнало и може да сложи храна в устата си, то може да го направи с твърда храна. Винаги в подходящи формати, за да можете да се справите с тях, без да се задавяте. Накрая го наричат ​​храна с пръсти, един от ключовете за хранене в техниката, известна като отбиване, водено от бебето. Baby Led Weaching е нарастваща тенденция, препоръчана от Испанската асоциация по педиатрия на първичните грижи (AEPap), при която след шест месеца бебето седи и започва директно да яде същата храна като възрастните на малки парченца, които самият той манипулира и поставя в устата му. Друг ден можем да обсъдим този въпрос задълбочено, тъй като има много съмнения относно него, когато в действителност може да е много по-лесно, отколкото изглежда.

хранене

Да му дам ли плодовете или зеленчуците?

Някои педиатри съветват да започнете със зеленчуци и месо, така че бебето да се научи да вкусва тези вкусове, преди да свикне със сладкия вкус на плодовете. Наистина няма доказателства, че някое същество ще полудее по зеленчуците, следвайки този ред: децата идват на света с предпочитание към сладките вкусове.

Колко да дам на бебето през следващите дни?

При допълващото хранене девизът е да стимулираме, а не да насилваме. Важно е детето да може самостоятелно да регулира апетита си и да забрави за теорията за напускане на „чистата чиния“.

Кои са най-подходящите кулинарни техники за бебе?

Варенето, приготвянето на пара и гладенето са избраните техники за готвене, особено през първите няколко дни. Малко по малко можете да предложите на бебешката храна, приготвена с други техники като печене, печене, задушаване или задушаване.

Нямам кристална топка, но знам, че се чудите за пържене в момента. Отговорът е това, което вече можете да си представите: пържените храни трябва да се предлагат само от време на време. И включвам пържени картофи!

Искате да знаете повече? Очаква ви радиоактивна слуз

Ако вие сте нови родители (или предстои да бъдете) Препоръчвам ви да разгледате уникалната, несравнима, неизмерима книга, озаглавена „Радиоактивната слуз“. В него не само ще намерите информация за най-честите въпроси относно кърменето и допълнителното хранене, но и за основните грижи за първата година от живота на бебето.