лечение

Затлъстяването и свързаните с него заболявания са истински и нарастващ проблем сред испанското население. Поради тази причина група изследователи от Лабораторията по физиология на усилията на INEF в Мадрид координираха пионерско проучване в Испания, в което интегрираха лечението на 96 пациенти със затлъстяване от мултидисциплинарна перспектива. Храненето се извършва от Отделението по хранене на болница La Paz в Мадрид, докато физиологичните и антропометрични тестове за оценка, в допълнение към личното обучение, се извършват от членовете на лабораторията.

Целта на тяхното проучване е да се сравнят ефектите на различните програми за физическа активност в комбинация с хипокалорична диета върху телесния състав на 96 затлъстели хора. Разделени на 4 групи, субектите проведоха 22 седмици обучение, следвайки една и съща хипокалорична диета, предписана индивидуално за всеки субект (30% от kcal по-малко от дневните енергийни разходи).

Групите бяха разделени на:

  • Силова тренировка (S, n = 24).
  • Обучение за съпротива (E, n = 26).
  • Смесени тренировки, сила + издръжливост (SE, n = 22)
  • Физическа активност въз основа на препоръките на Американския колеж по спортна медицина (C, n = 22).

Фигура 1. Смесена схема [1]

Група S изпълни тренировка с 8 упражнения: раменна преса, клякам, ред, страничен скок, гръдна преса, преден удар, бицепсово извиване и трицепсова френска преса. Групата за съпротива изпълнява упражнения с велосипед, бягаща пътека и елипсовидни упражнения, докато смесената тренировъчна група разпръсква тези 3 елемента с клекове, редове, гръдни преси и странични удари (15 повторения за всяка 45-секундна фаза на съпротивление). Групата, която следва препоръките на ACSM, извършва 200-300 минути умерено-интензивен интензитет на седмица. Вътрешното тренировъчно натоварване и продължителността на сесиите бяха еднакви в 3-те контролирани групи.

Антропометричните променливи бяха измерени с DEXA. В края на интервенцията имаше значителни подобрения в телесното тегло (S: -9,21 ± 0,83 kg; E: -10,55 ± 0,80 kg; SE: -9,88 ± 0,85 kg; C: -8,69 ± 0,89 kg) и общите мазнини маса. в 4-те изследвания групи (S: -5,24 ± 0,55%; E: -5,35 ± 0,55%; SE: -4,85 ± 0,56%; C: -4,89 ± 0,59%). Въпреки това, няма значителни разлики между групите през периода на изследването, така че изследователите стигнаха до заключението, че когато хипокалоричната диета се комбинира с препоръки за упражнения и физическа активност в програма за затлъстяване, ефективността е същата [2].

Пълната отдаденост на изследователите, индивидуализираното лечение на всеки пациент и създаденият модел направиха това проучване основата на мултидисциплинарното лечение на затлъстяването. В резултат на съвместната работа между университети и болници от лабораторията беше създаден отдел, наречен Centro PRONAF, компания, която поддържа духа на изследователската дейност и носи отговорността за предаване на научни знания чрез придобития опит и неговото прилагане. разработване на нови услуги, които добавят стойност към обществото.

[1] Е. Моренкос, „Ефекти от диетата и упражненията върху метаболитния синдром и неговите фактори“, Universidad Politécnica de Madrid, 2012.

[2] PJ Benito, LM Bermejo, AB Peinado, B. López-Plaza, R. Cupeiro, B. Szendrei, FJ Calderón, EA Castro и C. Gómez-Candela, „Промяна в теглото и състава на тялото при затлъстели лица след хипокалорична диета плюс различни тренировъчни програми или препоръки за физическа активност. ”, J. Appl. Physiol., Vol. 118, бр. 8, стр. 1006–13, април 2015 г.