25 януари 2017 г. От 1 коментар

рецепти

С тази бърза и проста рецепта за звездно яйце без масло ви показвам, че можете да приготвите всякакъв вид храна без масло и все пак да имате вкусен вкус, който със сигурност дори вашето семейство и приятели няма да забележат промяната и най-доброто нещо в това е, че с тези малки детайли ще допринесете за това, за да направите семейството си много по-здравословно.

Пържено яйце без масло

Порции: 1 Приготвяне: 10 минути

Въпреки че може да не повярвате! Тази рецепта за пържено яйце или познато още като пържено яйце е супер лека! тъй като не го пържим в масло, а във ВОДА. Много хора не вярваха, че направих пържените си яйца, без да използвам нито една капка мазнина, затова един ден реших да покажа на приятелите си как се прави това и го записах на видео и го качих в YouTube.

Никога не съм си представял, че тази рецепта с пържени яйца ще промени живота ми! С това видео започна „Рецептите на Лора“, дори не си го представях, но много хора като мен се тревожеха да приготвят храната си с по-малко мазнини, нещо толкова просто като пържено яйце.

И с този пример ви показвам, че много неща могат да се направят, без да се използва никакво масло, че страхът от залепването на яйцето в тигана е страх, който бабите ни подминаха, когато в тиганите нямаше тефлон и всичко остана, но в днешно време повечето от тиганите, въпреки че не са много скъпите, имат тефлон, така че можете да приготвяте всичките си ястия, без да добавяте масло! Например, задушавам си зеленчуците така, само тънък слой вода и това е всичко.

Така че, ако сте на диета, препоръчвам ви да научите този прост трик, за да можете да приготвяте любимите си храни по здравословен начин.

Вкусна закуска, много е богата на нопалитос или чайот, оставям ви рецепта, която направих от мексикански чайоти, за да можете да придружите това вкусно яйце.

Не пропускайте видеоклипа ми в YouTube, за да видите още полезни съвети: