Къщи

Гастрономия

Рецепти

Хранене

Испанска кухня

Международна кухня

Ресторанти

Напитки

Кулинарни новини

  • Ти си в:
  • Начална страница>
  • Начало>
  • Гастрономия>
  • Кулинарни новини

Запасите от банан в Япония са изчерпани. Причината: хиляди японци са решили да се присъединят по последната мода на отслабнете.

банановата

И това ли е бананова диета, Както вече го наричат, той носи името си от първото от правилата на този режим за отслабване: яжте поне един банан на закуска, въпреки че може да бъде и два.

Оттам нататък експертите казват, че на обяд и вечеря можете яжте каквото искате, стига да не ядете нищо друго след 8 следобед.

Освен това ще трябва да вземете предвид и други препоръки като факта, че е забранено да се яде какъвто и да е вид сладък десерт след хранене, който трябва да бъде придружен само от Вода.

Въпреки поразителния си успех в страната на изгряващото слънце, истината е, че тази диета, далеч от това, че е здравословна, не се опитва да промени лошото хранителни навици и учи тези, които я следват, да се превъзпитават в поведението си по такъв начин, че е много вероятно няколко седмици след напускането й да си върнем всичко изгубено.

Не забравяйте, че единственият ефективен метод за поддържане на теглото ни под контрол е приемът на плодове и зеленчуци изхвърляне на всички видове индустриални продукти, докато редовно тренирате.