Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Спомняйки си как майка ми приготви пържено пиле, аз се опитах да го направя по начина, по който го направи, след като подправих, сложих в купа и комбинирах брашно и яйце. Във версията на Keto не ми се получи. Но ние търсим начина да го направим.
Първата стъпка е да подправите по ваш вкус, този път експериментирайте с куркума, шайенски чили, сол, черен пипер и куркума, плюс смесени подправки. Слагате малко зехтин в него, така че да се смеси добре и това ще бъде начинът, по който брашното ви се придържа към пилето.
Подправете сместа от 1 чаша бадемово брашно и 1 чаша ароматизиран протеин Lowcarb, малко чили на прах, сол и черен пипер, чесън на прах.
Можете да видите малко как яйцето и брашното не са работили за мен, така че аз спасих повечето и просто прокарах краката си през брашнената смес.
Кафяво в кокосово масло, защото другото масло би се повредило при високи температури.
За да се приготвят филета от гърди, процесът е подобен.
В този случай, ако преминава през яйце и след това се къпе с брашното на прах.
Тъй като филетата са тънки, аз ги кафя на силен огън, с краката си трябва да внимавате и кафяв на среден/слаб огън, за да може пилето да се сготви, преди да покафенее твърде много отвън.