Лаура Посада е майка, адвокат, сертифициран майсторски треньор, сертифициран личен треньор, международен мотивационен говорител, телевизионна личност и филантропска икона.

диета

Лора беше създател, продуцент и личност пред камерата на телевизионното предаване „Ръководство за оцеляване с Лора Посада“, което се излъчваше два сезона. В момента той се появява редовно в "The TODAY Show" на NBC и в "Despierta América" ​​на Univision. Тя беше съосновател на фондация Хорхе Посада, която през 2012 г. се присъедини към фондация MyFace, където Лора е член на Съвета на директорите през последните 15 години и нейната работа в тази област беше призната от президента Обама през 2011 г. Лора обиколи света със своите конференции между Ню Йорк, Маями, Лас Вегас, Вашингтон, Пуерто Рико, Панама, Колумбия, Доминиканската република, Гватемала и Перу. Тя е автор на три наградени книги: "Семейство във форма", "Красотата на любовта" и "Психичната диета, вашият ключ към това да бъдете щастливи. Лора преобразява живота на тези, които имат контакт с нея, вдъхновявайки ги със своята сила и боен дух преди живота.

Натиснете „Пусни“, за да слушате това интервю за подкаст и да се поучите от The Mental Diet:

1. Психичната диета

Най-важното в живота е, че психически се подготвяте за това, което искате да правите. Умът винаги трябва да бъде позитивен и фокусиран. Винаги трябва да сте ясни и свободни от негативни мисли. Умът тренира. Първо трябва да разпознаете кога оставяте страха да завладее или негативните мисли да завладеят. Трябва да замените негативните мисли с положителни мисли.

2. Как да преодолеем страха

Трябва да атакувате онова, което е ужасяващо. С всяка презентация научавате и се идентифицирате с обществеността. Малко по малко изграждате тази увереност в себе си. Не позволявайте на страха изобщо да ви спре. Дори и да не е идеален за първи път, ако продължите да го опитвате, ще достигнете точка, която ще се окаже добре за вас и ще успеете.

3. 40-те са новите 20-те

Важното е да разберете, че стойността ви като човек не е пряко свързана с физиката ви, стойността ви като човек е в това кой сте и в това, което можете да предложите на света и че имате живот, който има цел . Възрастта е просто число. На 40 вече знаете кой сте и вече сте преодолели много страхове и сте на етап от живота си, когато не се страхувате да кажете какво мислите. Това е сцена, на която да се наслаждавате.

4. Не бъди жертва

Не обвинявайте някой друг за вашата ситуация. Излезте от зоната си на комфорт и поемете отговорност за живота си. Ако искате да направите нещо, това е СЕГА и трябва да го направите СЕГА!

Посетете блога на Laura Posada -> lauraposada.com, за да научите за всички нейни услуги.

Какво мислите за нашия разговор?