Дисменорея, менструални нарушения.

когато

Невродерматит, акне, псориазис, алопеция, сърбеж, екзема, уртикария.

Много хора вече знаят как да се идентифицират, когато чувството на безпокойство или нервност води до разстроен стомах, запек или главоболие. Същият стрес обаче може да доведе и до язви или дори инфаркти. Въпреки че изглежда трудно да повярваме, че една и съща депресия и нещастие засягат тялото ни до такава степен, че да се чувстваме тежки и отпаднали, да нямаме енергия и да губим апетит или да преяждаме. Но забелязали ли сте, че когато сте щастливи, енергията и жизнеността ви се увеличават?

Адриана Перес Валенсия, специалист по психосоматична медицина, уверява, че взаимовръзката между хормоните, антителата и невротрансмитерите регулира емоционалните функции, които ни позволяват да виждаме света такъв, какъвто го виждаме. Тогава психосоматичната медицина се грижи за биологичната, психологическата и социалната част на индивида по време на престоя му в болницата. Въпреки че Световната здравна организация определя здравето като състояние на благосъстояние, физическо, психическо и социално, едва в средата на 70-те години в САЩ започват да се създават първите служби за психосоматична медицина.

Чести психосоматични ситуации

1) Когато имате физическо състояние и симулирате психиатрично състояние като халюцинации. В този случай първото нещо, което трябва да се търси, е злоупотребата с вещества, но прегледът на лабораторни изследвания може би това, което откриват, е невроинфекция.

2) Обратният случай, когато се симулира физическо състояние, когато в действителност фонът е психиатричен. Може би. Не можете да движите ръката си и се извършват изследвания, за да се изключи нараняване, но нищо не се открива. Това са необясними медицински проблеми, като колит или гастрит.

3) Има и този, който има и двете: физическо и психиатрично заболяване, като биполярния пациент, който страда от инфаркт. Тук ще видите особено взаимодействието на лекарствата.

4) Когато има психически последици от медицински заболявания, например когато страдате от някаква хормонална промяна, която освен че засяга менструалния ви цикъл, можете да развиете депресивно разстройство.

Въпреки че идеалното би било психиатрите, психолозите и социалните работници да се обединят, за да решат вашите нужди, това все още е далеч в бъдещето ни като държава. Ключът е да се знае психосоматичният език като личност. За начало трябва да откриете в каква ситуация се намирате и да идентифицирате какъв е вашият вътрешен конфликт. След това трябва да се изправите пред тази емоция или мисъл и да потърсите инструментите, за да ги превърнете в мир и хармония, за да може изцелението да влезе в сила.

Споделям с вас списък с най-честите проблеми и болки и техните възможни емоционални причини, открити в книгата „Връзката на ума и тялото“ от авторката Деби Шапиро.

Глава. Това е нашият комуникационен център, мястото, откъдето се свързваме със света. Ако ни боли, това е така, защото артериите ви са били удушени и пулсът на кръвта се ускорява. Кръвта носи нашите чувства (любов, омраза или отхвърляне) и чрез артериите и вените даваме и получаваме любов. Следователно удушаването на вените в главата често показва невъзможност за изразяване или приемане на тези чувства.

Врат Това е мостът между ума и тялото. Вратът с малка подвижност показва невъзможността да се вижда във всички посоки: това е много твърда и ограничена визия, която предполага инат и тесен ум. Може да бъде и реакция на екстремен стрес, който ни внушава желанието да се затворим и да се ограничим.

Обратно. Това е пространство, където се смесват символи и значения. Тук оставяме всичко, което не искаме да виждаме или показваме на другите: това е мястото, където погребваме чувства и преживявания, които са ни причинили вреда или объркване. Болките в гърба показват желание да се избяга от нещо, да му се обърне гръб; или иначе трябва да се отървем от „тежест“, която носим върху него.

Алергии Това е свръхактивен отговор на имунната система към външен агент; Този отговор произтича от вътрешна причина. На какво реагираме по хиперактивен начин? Какво всъщност причинява това дразнене и силната емоционална реакция на тялото ни? Алергиите са склонни да показват дълбоко ниво на страх, страх от пълноценно участие в живота или от проливане на помощните средства, за да станете самостоятелни.

Сърце. Като център на любовта и ядро ​​на нашите емоции, той е свързан с цялата гама от чувства. Сърдечните пристъпи са отчаяна ситуация, през която тялото ни предупреждава, че сме стигнали твърде далеч, че обръщаме твърде много внимание на материалните аспекти или че се борим да постигнем нещо с малко реална стойност и не обръщаме достатъчно внимание на семейството или привързаности.

Хипертония. Излишното емоционално напрежение често се дължи на високо кръвно налягане или интензивно нервно напрежение. Причината се крие в дълбок страх и липса на увереност, чувството, че сме в постоянна опасност и трябва да сме нащрек. Това може да се отдаде на някакъв травматичен опит в миналото.

Крака. Те са средството, което ни позволява да поддържаме стабилност, да напредваме и да се чувстваме в безопасност в отношенията си със света. Проблемите с краката показват конфликт в посока и движение на производството, както и липса на сигурност и стабилност в нашата среда.

Както виждаме, психосоматичните заболявания се появяват поради емоции като тревожност, гняв или мъка. "Положителните емоции генерират чувство на радост и подсилване, те ни правят силни. Отрицателните емоции ни отслабват", обяснява Хосеп Мария Фаре, ръководител на службата по психиатрия, психология и психосоматична медицина в USP Institut Universitari Dexeus. Съществува положителен соматик с органичен отговор, който подобрява общото ни здравословно състояние, обяснява Фаре. Влюбването, чувството, че сте мотивирани от работа или се наслаждавате на добра храна, стимулират една и съща област на мозъка, веригата за удоволствие и възнаграждение. Те ни карат да освободим невротрансмитер, допамин, който генерира това положително чувство, което се превръща в общо благосъстояние. Това се случва и когато сме добри, дори ако ситуацията, в която живеем, първоначално е негативна и стресираща. Изправени пред несгоди, положителното отношение води и до положителен социален отговор,.

Но когато това, което се случва в околната среда, причинява негативни емоции, активирането на мозъка ни се променя. Освобождават се други видове невротрансмитери, като норепинефрин или серотонин. Мозъкът се нуждае от тях за много от своите функции, но в адекватни количества. Когато бъдат освободени в излишък, те в крайна сметка могат да променят баланса на нашето тяло и да предизвикат негативни реакции. „Ако извънредната ситуация или начинът за справяне с нея не бъде разрешен, заболяването става хронично,

Начинът, по който се преживяват ситуациите и емоциите, които ги предизвикват, зависи до голяма степен от личността на всяка една. Поради тази причина преминаването през лошо време или непридружаването от околната среда не е достатъчно, за да започне целият процес на соматизация. Изключително конкурентните хора, с малко съпричастност, хипохондрици или онези, които не изразяват чувствата си, са по-склонни в крайна сметка да отстъпят на дискомфорта си поради някакво заболяване. "Човекът, който знае как да изразява чувствата си, има много говеда. Знанието как да разпознаем произхода на тази емоция е от ключово значение за здравето", казва Алварес. „10% от соматизаторите отричат, че произходът на тяхното заболяване е психологически и това е проблем“, отбелязва Фаре.

Също така, разбира се, генетиката влияе, но за краткост няма да навлизаме в нея.

Има сравнителни проучвания, които показват, че хората, които са претърпели сърдечен удар и които се възстановяват физически, претърпяват отлично още един, ако личността им не стимулира адаптивна реакция към новата ситуация. Накратко, специалистите смятат, че биномът на ума и тялото трябва да се прилага при всички патологии, тъй като соматизацията може също да влоши хода на някои вече болни пациенти.

Трудността да се адаптират към новото би обяснила защо някои хора началото на дългоочакваната ваканция не им подхожда. Те са промяна на темпото, което променя нашите ориентационни ориентири. "Нашият изкуствен и натоварен живот се променя, не всеки се чувства добре да се изключи. Има такива, които се депрограмират и тялото им реагира, като остава твърде несвързано.

Как го соматизирате? "С изтощение, умора и липса на мотивация. Има такива, които остават в хибернация, прекарвайки два дни в леглото", добавя той. Решението?

В съвременната наука има все по-изразена тенденция да се приема, че болестите са неразделни заболявания, които също трябва да вземат предвид сред причините си взаимодействието на системата ум-тяло. Основният начин, по който медицината е включила този „психичен“ фактор, е свързан с психически или физически стрес, който се превръща в „психосоматични проблеми“ от хормоните на „хипоталамо-хипофизарно-надбъбречната ос“ на ендокринната система.

Нека не забравяме, че нервната система се адаптира по-добре към бавни промени (тумор), отколкото към бързи (кръвоизлив)

За да не ви отегчавам, ще завърша с надпис, че макар че вече го написах с друга тема, ми се струва великолепен, вече го публикувах, но ми се струва великолепен, въпреки че не го правя знам дали режисьорът ме изхвърли за дължината на темата

Ум-Мозък-Сърце

Това е индуската легенда, възприета от Томас Ман под името на транспонираните глави; Сита, млада и красива индуска, се омъжва за интелигентен и привлекателен търговец, но в същото време се влюбва в най-добрия си приятел, силен, мускулест и огнеен ковач. Поради този любовен конфликт и двамата мъже решават да се обезглавят в храма на богинята Кали, когато Сира влиза в храма, ужасена, намира ги покрити с кръв.

Изпълнена с болка, тя се моли на Кали, за да ги върне към живот, Богинята се съжалява и й казва, че ако тя внимателно постави главата си върху едно от телата, желанието й ще бъде изпълнено, тя го прави с голяма бързина, от страх Богинята да се покае, съзерцавайки учудено как мъжете стават, едва тогава тя осъзнава грешката си, в бързината, която беше поставила главите в грешното тяло, с което се оказва с голям проблем, Кой е съпругът на Сита?, този с интелектуалната глава и мускулестото тяло, или този с главата на ковача и тялото на съпруга си.

Освен другите значения, които тази легенда със сигурност има, той подчертава факта на взаимодействието между тялото и ума, тоест това, което сме (нашите желания, мисли, страхове, желания.) Е плод на нашия ум, системата Нервната е основата на нашето поведение, но нашето поведение може също да модифицира функционирането на нашия мозък, т.е. има непрекъснато взаимодействие между ума и тялото.

За пореден път виждаме как изучаването на ума, душата или емоциите (както те искат да го нарекат), от всяка гледна точка, продължава и ще продължи да бъде вълнуваща тема, особено за тези, които искат да приемат предизвикателството, с което започнахме: „Познай себе си“.

„Когато сърцето не плаче, органите плачат“, Борис Кирулник.