Психохранене в RTC: Затлъстяване, наднормено тегло и глад в карантина

През този период на карантина много пациенти ми казаха, че дори носейки RTC (терапевтично намаляване на въглехидратите), те не могат да контролират желанието си за сладкиши, хляб или някакво „изкушаващо“ солено тесто, супа със или без тиква или скъсани зимни бричове, където възпалителни въглехидратни съставки, окислителни омега 6 масла, ароматизиращи трансмазнини, глутен навсякъде се комбинират, наред с други, и ми казват „не мога да се справя“, „тревогата ме бие“, „тялото ми пита“, „чувствам изкушен, когато гледам храната "," миризмата им ме призовава да я ям ".

псинхранване

Процентът на наднорменото тегло и затлъстяването в карантина се увеличава, т.е.острата пандемия е довела или засилила хронична пандемия (наднормено тегло и затлъстяване) с всички клинични последици и лошо качество на живот, което това означава.

Трябва да знаете, че стресът и емоциите могат да предизвикат тези на пръв поглед неконтролируеми желания и често компулсивен акт на изяждането им и че сърцето на този процес е в оста на червата и мозъка, където различни неврохормонални сигнали стимулират сатиатогенния център. потискат апетитния център.

При всеобхватен подход за профилактика и лечение на наднормено тегло и затлъстяване трябва да се имат предвид стресът, ХОРМОНАЛНИЯТ баланс (CORTISOL-DHEA) и емоционалните фактори (NEUROTRA N SMISORES).

Ще ви обясня накратко в различен пост:

  • Кортизол
  • Канабиноидна система
  • CART система
  • ГАМК
  • Серотонин
  • Допамин

Д-р Фернандо Сантана
Хирург
Чилийски университет
Магистър по медицина против стареене и здравословно дълголетие
Университет в Барселона