пуйки

Много добри скъпи фитнес приятели. Надявам се да преминете задържането със здравословна диета. Ето защо ви предлагам рецепта, която можете перфектно да въведете в диетата си. Ще научим как да приготвяме шишки от пуйка и домати в най-чистия фитнес стил10.

За тази рецепта ще са ни необходими две звездни съставки, които са пуйка и домат. Две съставки, които ще осигурят енергия за деня.

Започваме с рецептата.

Пуешки и доматени шишчета

Съставки

  • 300 грама пуешки гърди.
  • 1 чаена лъжичка лимонов сок
  • Натурално кисело мляко
  • 1/4 чаена лъжичка сол по желание
  • Черен пипер риган, мащерка, розмарин и магданоз на вкус
  • Чесън
  • Зехтин
  • Малки домати

Разработване

Пуешките и доматените шишчета се вписват във вкусна рецепта за вечеря

Е, ние вече имаме своите здравословна вечеря подгответе се да споделите с цялото семейство. За тези годни шишчета, използвахме пуйка вместо пиле, тъй като много пъти можем да се уморим. Но можете да поставите съставките, които искате стига да са здрави.

За тези шишчета можем добавете всякакъв вид зеленчуци че заедно с него пилешко или пуешко в този случай те ще бъдат вкусни. Не забравяйте, че в това време, в което сме ограничени, да носим здравословно и здравословно хранене.

Тъй като прекарваме дълго време, не правейки практически нищо, седнали на дивана или легнали в леглото. Много е важно да носите a Здравословна диета точно сега и с тях фитнес рецепти, можете да го носите по забавен начин.

Защото както винаги казваме, храненето здравословно не трябва да е скучно. Оставям те под някои годни рецепти повече, за да ги наблюдавате и практикувате.