Проучване също така разкрива, че порцията може да съдържа същото количество захар като три кутии сода

Свързани новини

Филмовият следобед рядко е пълен без добра помощ Пуканки (Това, ако парите го позволяват, не са точно евтини). Предястието, априори, не трябва да бъде нездравословно, тъй като царевицата е източник на витамини B-6 и C.

по-дебели

Ново проучване, проведено от групата „Консенсус относно действията върху солта и здравето“, установи, че реалността е съвсем различна. Причината? Порция от тази закуска може да съдържа (в зависимост от размера) количество Сол еквивалентно на два чийзбургера и захар за стойност до три кутии сода.

Това проучване дойде за допълнително изкривяване на пуканките, закупени в киното, които също имат много калории. По-конкретно, малка порция обикновено съдържа 400 калории (количество, подобно на това на чийзбургер), 750, ако е със среден размер и накрая, 1200 в случай, че заложите на гигантските кубчета, които се предлагат на вратите на големия екран.

Като се има предвид, че препоръчителният дневен прием на калории за възрастен трябва да варира между 1500 и 2000 калории, можете да видите сметката, която преживяваме за „ядене на нещо“ на кино.

Опасно количество сол и захар

Изследването е проведено с мостри, събрани в кината на Ланкашър (във Великобритания). Получените резултати не могат да бъдат по-лоши, тъй като те разкриват, че средна порция пуканки може да съдържа (в зависимост от мястото) между 3,1 грама и 5,1 грама сол.

Това количество е еквивалентно на намереното в два хамбургера - със съответните им пържени картофи - закупени във всяка верига за бързо хранене. „Пуканките са се преоткрили. Те са преминали от здравословна и вкусна закуска до съдържаща опасни нива на сол», Обясни диетологът Соня Помбо пред« Daily Telegraph ».

На същото мнение е Греъм Макгрегър, президент на асоциацията, отговорна за изследването: «Това е идеален пример за това как можете да вземете нещо добро за здравето и го разрушете, като добавите големи количества сол. Солта повишава кръвното ни налягане, което води до инсулти и сърдечни заболявания Намаляването на солта е една от най-ефективните мерки за намаляване на броя на смъртните случаи по този начин".

Същото се случва и със захарта, която е включена в пуканките в кината. И то е, че те обикновено съдържат количество, еквивалентно на това, което може да се намери в три напитки кола. На свой ред тази сума се увеличава до 121 грама (около 30 чаени лъжички) за порция от 200 грама в случая на известни Карамелни пуканки.