• Кожата на краката е много по-дебела от останалата част на тялото и е с ниско съдържание на мазнини, поради което се дехидратира по-лесно. Колкото по-дехидратирани, толкова по-малко еластични и по-вероятно е да се образуват пукнатини.
  • Подиатрите съветват да отидете при специалист и специфични продукти, но никога не пилете напукани пети у дома.

защо

През цялото лято, поради носенето на боси крака и босите крака, нашите страдат, особено частта от петите, област, особено чувствителна към дехидратация. Ако тази дехидратация не бъде лекувана навреме, могат да възникнат страховитите пукнатини, които престават да бъдат само естетически проблем, за да се превърнат в здравословен проблем, тъй като те могат да сърбят, болят, нараняват и дори кървят и се заразяват.

Защо петите се напукват?

Кожата на краката е различна от тази на останалата част от тялото, тъй като за да се смекчи теглото на тялото, тя има по-голям брой мастни клетки и е много по-дебела, до 50 пъти повече, ако я сравним с най-тънкият, който е лицето. Освен това е с ниско съдържание на мастни вещества, което го кара да дехидратира по-лесно.

Ако добавим към неговите характеристики, повишено триене и натиск и например ходене бос, изнасяне на краката на открито или излагане на слънце, например през лятото, дехидратацията се увеличава, кожата става твърда и лесно се разкъсва. Ако не лекуваме навреме тази дехидратация, може да се появят страховитите пукнатини.

Освен това има патологии, които засилват дехидратацията на краката, като диабет, затлъстяване, проблеми с кръвообращението или агресивно лечение, като химиотерапия.

Как да лекуваме напукани крака?

След като петите ни са напукани, трябва да погледнем степента на щетите. Тоест, ако пукнатините кървят, болят, ужилват или има признаци на инфекция, трябва да отидете на лекар, аптека или по-добре подиатрист, специалистите, които най-добре знаят как да се грижат за здравето на крака. Той ще препоръча подходящи продукти и ще извърши педикюр, лечението, което се състои в щателна ревизия на краката и при отстраняване на мазоли, твърдост, хеломи, фрезоване на петите и др.

При наличие на пукнатини, в никакъв случай не трябва да прибягваме до типичната пила или пемза, за да ги премахнем, както предупредиха от Известния официален колеж на подиатриците на Валенсийската общност (ICOPCV), „под този вид на това, което смятаме калус или дехидратирана област на кожата, може да се скрие някаква патология - като екзема, псориазис или трихофития - която е причинила излишната кожа в областта. Ако се елиминира по определен начин с един от файловете, които можем да закупим във всеки супермаркет или аптека, проблемът не само няма да бъде решен, но може и да се влоши. Лечението не изисква подаване на зоната, а прилагане на специфични мехлеми, които лекуват заболяването ".

За щастие на пазара има много специфични продукти за лечение на напукани пети, като например кремове на базата на урея с концентрация 10%. Тези кремове обикновено са интензивно лечение и след няколко дни възстановяват напуканите крака. За да бъде лечението още по-ефективно, обикновено се препоръчва да го прилагате през нощта и да спите с чорапи няколко дни.

Освен това има някои природни средства, които могат да помогнат, като например прилагане на растителни масла (маслини, кокосово орех, масло от ший ...), банан или лимонова каша.

Хидратация, хигиена и добри обувки за предотвратяване

За да не се появят пукнатини, трябва да поддържаме хидратацията и еластичността на кожата на краката с някои ежедневни съвети и грижи:

• Хидратирайте краката си ежедневно и със специфични кремове. Тъй като е с по-дебела кожа и е склонна към дехидратация, тя трябва да бъде по-нестабилна. Уреята е звездната съставка, но други също помагат, като глицерин, вазелин, естествени масла и мазнини, мед или ацетилсалицилова киселина.

• Измийте добре краката си, след като напуснем басейна или плажа и избягвайте да ходите боси.

• Не мийте краката си с много гореща вода нито за повече от 10 минути.

• Носете подходящи обувки, който не се затяга, без шевове, с малко пета, с добра амортизация и който няма гол пета.

•Също така хидратирайте вътре, пиене на повече от 1,5 литра вода на ден и ядене на храни, богати на вода, като плодове и зеленчуци.

• Предпазвайте краката от слънцето, излагайки ги твърде много и нанасяйки защитен крем, както в останалата част от тялото.

• Избягвайте наднорменото тегло и затлъстяването, защото колкото по-голямо е теглото, което краката поддържат, толкова по-голямо е налягането, толкова по-лошо е кръвообращението и толкова по-лесно те ще дехидратират.

• Посещавайте редовно ортопеда за да можете да проверите краката ни, дори да нямаме проблеми, това е най-добрият начин да гарантираме здравето си.

Съгласно критериите за повече информация