Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на пушена сьомга и пъстърва. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества в пушената сьомга с хранителните вещества в пъстървата, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 140 ккал. | 135 ккал. |
| 4,30 g. | 6.70 g. |
| 35 mg. | 67,20 mg. |
| 1880 mg. | 56 mg. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 25.40 g. | 18,75 g. |
| 15 ug. | 34,46 ug. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 3 ug. | 5,23 ug. |
| 19 mg. | 108,24 mg. |
| 0,60 mg. | 1,16 mg. |
| 13,70 mg. | 8,45 mg. |
Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама пушена сьомга и същото количество пъстърва. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности за пушена сьомга и пъстърва са само ориентировъчни. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на пушена сьомга и пъстърва.
Сравнете хранителните вещества в пушената сьомга с други храни
По-долу можете да сравните свойствата на пушената сьомга с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите таблицата за сравнение на хранителните вещества за пушена сьомга и всяка храна.
Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.
Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на пушена сьомга с хранителни вещества от други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.