Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на пшеничен грис и ориз. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества в пшеничния грис с хранителните вещества в ориза, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 351 ккал. | 364 ккал. |
| 1,05 g. | 0,90 g. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 1 mg. | 3,90 mg. |
| 69 g. | 81.60 g. |
| 7,20 g. | 1,40 g. |
| 0,32 g. | 0,16 g. |
| 12,68 g. | 6,67 g. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 17 mg. | 14 mg. |
| 1,23 mg. | 0,80 mg. |
| 5,99 mg. | 4,87 mg. |
Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама пшеничен грис и същото количество ориз. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности на пшеничен грис и ориз са само ориентировъчни. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на пшеничен грис и ориз.
Сравнете хранителните вещества в пшеничния грис с други храни
По-долу можете да сравните свойствата на пшеничния грис с други сродни храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества за пшеничен грис и всяка храна.
Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.
Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителни вещества от пшеничен грис с хранителните вещества на други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.