* Салатите могат да се подправят с оцет, зехтин, лимон, сок Маги и/или сос Уорчестър. Можете също така да добавите сирене панела и сирене фета. *
Хранене/Вечери
- Швейцарска супа от манголд.
- Супа от целина.
- Лучена супа.
- Зелена супа.
- Спаначена супа.
- Супа от морски дарове или консоме.
- Зеленчукова супа.
- Зеленчукова супа с пиле.
- Крем от моркови, броколи, домати, тиквички, целина, спанак, грах или зеленчуци (само веднъж седмично и с помощта на обезмаслено мляко).
- Рибен бульон със зеленчуци.
. Хранене/Вечери
- Черен дроб, задушен в зелен доматен сос или червен доматен сос.
- Риба на пара с домат, лимон и кайма чили.
- Риба с чесън.
- Рибен тапет със спанак и зеленчуци.
- Рибено филе на скара.
- Печена риба.
- Шишчета от риба и морски дарове (с лук и зелен пипер).
- Скариди, стриди, цивиче, октопод и/или коктейл от моруни.
- Скариди на скара.
- Скариди с чайоти.
- Риба тон във вода с лимон, домат, лук и чили.
- Маринован тон.
- Сардини във вода (в масло само веднъж седмично).
- Нопалитос в чика сос каскабел.
- Нопалитос със сушени скариди.
- Ролки от маруля с риба тон във вода, лимон, домат и лук.
- Такос от маруля с печено говеждо.
- Салпикон от риба, пиле, раци и/или натрошено говеждо месо.
- Яхния от тиквения цвят с броколи.
- Чили, пълнени с месо, риба тон, риба и/или панела.
- Печено говеждо с черен пипер, сол и лимон.
- Телешка яхния в доматен и чили сос.
- Готвено говеждо месо (само с чесън и сол).
- Телешка яхния в доматен сос.
- Съвети за пържола Ranchera.
- Говеждо фахитас.
- Хеш.
- Кюфтета (без ориз).
- Говеждо в червен сос с грах и филийки поблано.
- Телешки котлети с лук и черен пипер.
- Менудо (с чушка, риган, лимон и кайма).
- Хамбургерско месо (говеждо месо), панирано със свински кори.
- Говеждо кортадило в зелен сос.
- Говеждо задушено.
- Пиле на скара, печено или задушено на вкус.
- Пиле, пълнено със спанак със сирене фета или панела.
- Пилешки гърди, пълнени с пуешка шунка и сирене панела.
- Пилешки шишчета с лук и зелен пипер.
- Пиле в червен сос.
- Билка пиле (с дафинов лист, мащерка и чесън).
- Печена патица.
- Лук, пълнен с пиле и/или говеждо месо.
- Хлапе за пастир.
- Мачито на скара на въглен.
- Телешки шишчета с лук и зелен пипер.
ВАЖНА ЗАБЕЛЕЖКА:
Винаги придружавайте ястията си със зеленчуци от разрешените, независимо дали в салати, сурови, варени, варени, задушени и т.н.