Терминът "работохолик" се отнася до човека, който е работохолик, те работят повече от нормалното и препоръчително, те прекарват по-голямата част от времето си в дейности, свързани с офиса им. Много хора са обхванати от стреса от преумора, но не могат да спрат да го правят, постоянно се чувстват уморени и не могат да спрат да мислят за работа.

работохолик

Има голяма разлика между това да си страстен към това, което правиш, винаги да се опитваш да даваш всичко от себе си и да си пристрастен към работата си. Разберете дали все още сте в нормалния диапазон на трудолюбив или вече сте пристрастени към това, което правите.

Адекватно време за ядене

Не отделяте време за тих обяд, предпочитате да ядете обяда си на бюрото си, за да се възползвате от извършването на някаква работа. Не смеете да отделите половин час, за да изчистите ума си, необходимо е да отделите момент от работното си пространство и да споделите време с колегите си.