Джейсън Стетем, известен британски филмов актьор, е роден в семейството на певица и шивачка. Събитието се проведе на 12 септември 1967 г. в Честърфийлд. От ранна възраст момчето активно се интересува от спорт. Това е голяма заслуга за баща му и по-големия му брат Джейсън. В Честърфийлд семейството не живее дълго. Когато Stethem беше още дете, тя се премести в Great Yarmouth, където момчето се занимаваше с изкуство, физическо възпитание и различни видове работа на непълен работен ден. В актьорската си кариера млад мъж започва да се снима в реклами, а първият му филм е лентата "Карти, пари, две бъчви".

растежът

Хранене и упражнения

Човек обръща специално внимание на този момент от живота си. Няма точна информация за ръста на Джейсън Стетхем. Някои източници посочват, че тя е равна на 173 сантиметра, други на 175, а трети, като цяло, 178 сантиметра. Но дори и при толкова нисък растеж за мъжа, актьорът играе много в спорта и се придържа към определен стил на хранене.

Джейсън е постоянно в завидна форма. Това са съответните доказателства. Ако считаме, че височината на Джейсън Стетем е 1 метър 75 сантиметра и теглото му варира от 77 до 83 килограма, тогава при първия показател количеството подкожна мазнина ще бъде приблизително равно на осем процента. При 83 кг същия процент ще се увеличи до десет. И това са перфектни изчисления.

За да постигне такива резултати, Джейсън никога не консумира въглехидрати след 14:00 ч. И храненето след 19:00 ч. Е забранено. Личният треньор Stethem Logan Hood е разработил за художника специално физическо усилие, което заедно с правилното хранене прави известния човек това, което е.

Ежедневна звездна храна

Джейсън Стетем, височина, тегло, които съответстват на нормата, се придържат към специална диета. Така че за закуска той има омлет от цели яйца, плодове, но само пресни и овесени ядки. За обяд, който не трябва да се състои след два часа, актьорът консумира супа мисо, зеленчуци на пара и ориз. Вечерта и след вечеря Stethem яде пилешко, постно месо и риба, както и салати без дресинг. Но дори тези прости продукти трябва да се консумират преди 19:00 часа. Като лека закуска, но само до седем през нощта, Джейсън се отдава на ядки и шоколад. Продуктите са с високо съдържание на калории, но с активното спортно натоварване на художника те не оставят следи върху звездната фигура.

Физическа култура

За това колко висок е Джейсън Стетем, читателят вече знае. Така че нека да разгледаме още веднъж какви физически натоварвания използва актьорът, за да поддържа формата си. Винаги започва тренировките си с десетминутна загрявка на гребна машина. След това идва първоначалното натоварване, упражненията от което се редуват помежду си всеки ден. Комплексът включва всякакви дейности: всякакви лицеви опори, упражнения с тежест на пудове, пирамида от лицеви опори или лицеви опори, хвърляне на напълнена тежка топка и други спортни елементи.

На всичкото отгоре Джейсън прилага и кръгови тренировки. Според самия художник не е лесно да устоиш на такъв товар. Понякога изглежда, че сте на път да паднете и да се задушите. Но Stethem се справя с всички упражнения и не спира да практикува за един ден.

Някои трикове за стелт диета

Джейсън абсолютно не използва тестени изделия и хляб. Забравихте какво представляват плодовите сокове и алкохолът. Растежът и отличната физическа форма на Джейсън Стетем му позволяват да яде поне една торта на ден. Но не, човекът като сладък десерт може да си позволи само кисело мляко или плодове. Второто правило, което звездата имплицитно следва, е ежедневното използване на пет литра и половина вода. Всичко, което яде и пие, човек пише в специално списание, за да провери дали е направил грешки. И основното ограничение на Джейсън: използва не повече от две хиляди калории на ден.

Джейсън Стетем Модел за растеж и кариера

С височината си Джейсън има всички шансове да се превърне в отличен модел. Но защо го има? Той е модел. Въпреки че днес е трудно да го видим на подиума, той дава по-голямо предпочитание на рекламата и киното. Джейсън Стетхем (ръст 173 см - според повечето медии) започва телевизионната си кариера с реклама за дънки.

С външни данни и звездна позиция Джейсън не се смята за мъж от дамите в Холивуд. Днес той има връзка с модела Роузи Хънтингтън-Уайтли. Преди нея той живее в продължение на седем години с актрисата Кели Брук. Вярно е, че е забелязана още една кратка връзка между Джейсън и певицата Софи Монк. Това е може би пълният списък на любовните победи на актьорите. Спортните му постижения са далеч по-големи от романтичните му. Вероятно, както трябва да бъде, спортистът трябва да бъде устойчив на всички проблеми на съдбата, дори като жените. Въпреки че си струва да се отбележи, че нежният пол изобщо не пренебрегва актьора.