ЕЛЕ ВЪВ ВАШИЯТ МАСКДИЕТА ЦЕНТЪР в Oviedo И ЩЕ ЛИЧНО РАБОТИМ ВАШИЯ СЛУЧАЙ.

ЕЛЕ ВЪВ ВАШИЯТ МАСКДИЕТА ЦЕНТЪР в Oviedo И ЩЕ ЛИЧНО РАБОТИМ ВАШИЯ СЛУЧАЙ.


Какво е MásQdieta?

Това е ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ХРАНИТЕ, с който можете да отслабнете и да създадете здравословен начин на живот. Вие решавате какво искате да ядете въз основа на вашите вкусове, непоносимост, работно време, алергии, семеен живот ... без затворени менюта, без ограничения, без необходимост да приемате нещо заместващо или допълващо и с полето отворено за всички съществуващи храни винаги подкрепяйки ни в ИСТИНСКА ХРАНА.

За да постигнете целта си, дали да отслабнете или да поддържате здравословно тегло, ще използваме някои основни инструменти: g Ръководство за храна, седмичен хранителен дневник и дневни и седмични главни точки.

план

Ако знаете точкова диета, това е много повече!

При първата среща лице в лице ще проуча вашия персонализиран казус, за да установя капиталите на точките, с които трябва да започнете, ще вземете стартовия си комплект с печатни материали и можете да започнете плана. Ден след ден ще попълвате дневника си за храна с всичко, което ядете и пиете, заедно с точките, които всяка храна представлява и в края на деня добавяте определения капитал. Ако някога пропускате ежедневни точки, защото имате събитие, храна навън или просто искате да хапнете още малко, нищо не се случва, използвайте седмичните си точки за подаръци и се наслаждавайте!

Когато седмицата приключи и сте попълнили дневника си за храна, ще дойдете в центъра и ние ще следим теглото ви седмично или на всеки две седмици (както вие решите) и ще прегледам всичко, което сте яли през тази седмица, по този начин мога да коригирам да ви даде насоки за промяна на вредните навици или започване на създаването на правилни здравословни навици Колкото повече подробности ми дадете в този хранителен дневник, толкова повече ще ви опозная и ще мога да ви помогна.

Винаги ще вървим малко по малко, без бързане, но без пауза, така че промените да са прогресивни, без натиск, постепенни и добре обработени от вас, главата, тялото ви, вашата среда ...