Със сигурност ще се чудите как отслабнете след доставка с малкото време, което трябва изпълнявайте упражнения. Интересна идея е да се възползвате от бебешка разходка и опитайте нещо като "количка‘, Спорт, посветен на майките и защо не, също и на бащите, които желаят да се занимават физическа дейност с техните малки.
Това нов начин на упражнения От една година е много популярен в Чешката република и е супер забавно за семействата. Преди да се коронясат за победители в състезанието, родителите трябва да преодолеят различни препятствия, за да постигнат целта.
Нашите деца и техните бебешки колички Те ни помагат да подобрим мускулния тонус в краката, гърба или корема. И без да осъзнаваме, успяхме да се отървем от онези досадни излишни килограми, които намаляват гъвкавостта ни от бременност.
Знаете ли друг практичен начин за отслабване по време на раждането?