Йо-йо диетите и манията за храна не са нищо ново в нашата култура. Но кога постоянната грижа за това какво ядете, калориите и теглото се превръща в основен риск за здравето?

хранене

Хранене разхвърлян:


Разхвърляното хранене се определя като широк спектър от нередовно поведение, което не налага диагноза за специфично хранително разстройство.

Хранителни разстройства, като анорексия нервоза (AN) или булимия нерва (BN), се диагностицират според тесни критерии. Това изключва повечето хора и повечето хора, които страдат от хранителни разстройства.

Много хора със симптоми на хранително разстройство са диагностицирани с неуточнено хранително разстройство (EDNOS). Въпреки това, подобно на AN или BN, EDNOS има специфични критерии, които трябва да бъдат изпълнени, за да може пациентът да получи тази диагноза.

Разхвърляно хранене VS хранително разстройство

Най-съществената разлика между хранителното разстройство и нарушеното хранене е дали симптомите и преживяванията на човек са в съответствие с определените критерии за диагностициране на хранително разстройство. Яденето на разхвърлян е описателна фраза, а не диагноза. Следователно, въпреки че много хора, които имат разстройства на храненето, могат да отговарят на критериите за EDNOS, също така е възможно да има разстройства на храните, които не се вписват в настоящите граници на диагнозата хранително разстройство.

Недиагностицираните проблеми с храненето обаче заслужават внимание и лечение, тъй като често стават по-проблемни хранителни разстройства и излагат пациента на риск от сериозни здравословни проблеми.

Симптоми на разхвърляно хранене

Признаците и симптомите на нарушено хранене могат да включват:

  • Хронична йойо диета
  • Чести колебания в теглото
  • Изключително твърд и нездравословен режим на хранене и упражнения
  • Чувство за вина и срам, когато не можете да поддържате диета и навици за упражнения
  • Обсебването от храна, тяло и упражнения, което причинява стрес и има отрицателно въздействие върху качеството на живот
  • Натрапчиво или емоционално поведение
  • Използване на компенсаторни мерки, като упражнения, ограничаване на храната, гладуване и дори прочистване или използване на лаксативи за „компенсиране“ на консумираната храна

Вреда, причинена от неправилно хранене

Много хора, които страдат от разстройства на хранителния режим, минимизират или не осъзнават напълно въздействието, което оказва върху тяхното физическо и психическо здраве. Тази липса на разбиране може ненужно да увреди вредата от безредното хранене. Вредните последици могат да включват повишен риск от затлъстяване и хранителни разстройства, загуба на кост, стомашно-чревни разстройства, електролитни и течни дисбаланси, ниска сърдечна честота и кръвно налягане, повишена тревожност, депресия и социална изолация.

Разхвърляното хранене е сериозен здравословен проблем, който може да бъде трудно откриваем, тъй като човек с разстройство на хранителния режим може да не проявява всички класически симптоми, типично идентифицирани с хранителни разстройства. Важно е да запомните, че дори човек, който проявява безпорядни хранителни навици и поведение, може също да изпитва значителен физически, емоционален и психически стрес.

Регистрираните диетолози са жизненоважни за откриването и лечението на нарушено хранене. Ако е възможно, работата с диетолог, който има опит в консултирането на хранителни разстройства, е важна стъпка в лечението на нарушеното хранене и предотвратяването му от прогресиране до хранително разстройство.