Аз ... Много се радвам, че е събота, тъй като всяка събота публикувам рецепта за здравословни десерти в блога!

Днес идвам с рецепта от онези, които ви карат да се чудите дали е честно да се наслаждавате толкова много на десерт. Нарекох го „Chocolate Dreams“ (хахаха да. Понякога назовавам десертите си). Забавно е. Не се ли случва на всички?). Името почита вкусна шоколад и натурален кекс с нутела, където най-важната съставка несъмнено е шоколадът.

торти

Не е тайна, че обожавам шоколада! 🙂 Така че ще го виждате много често включен в моите десертни рецепти.

Кой жадува? Хайде, можете да вдигнете ръка, дори ако сте на диета (това ще бъде тайна между вас двамата) хаха. Е, не е задължително да е тайна, защото тук десертите са създадени точно така, че да не променят вашата здравословна диета или диета. Радост, вече можем да ядем без съжаление!

Сега вървим с рецептата!

[tab] [tab_item title = ”Съставки”]

Рецепта за 6 тарталета

  • 4 супени лъжици овесени ядки (смлян овес)
  • 3 супени лъжици царевично нишесте
  • 2 малки яйца
  • 1 и 1/2 чаена лъжичка бакпулвер (мая)
  • 40 г бадемово брашно
  • 1 чаена лъжичка ванилия
  • 1 чаена лъжичка подсладител или още по-добре мед (2-3 супени лъжици), ако има. (Кремът поема по-голямата част от ролята, така че няма да е необходимо да подслаждате тестото за кексчета твърде много)
  • 2 супени лъжици какао на прах или% мазнини и без добавена захар.
  • 1 супена лъжица обезмаслено мляко
  • Канела на вкус

  • Ако го приготвяте в хартиени капсули, използвайте: 40 г бадемово брашно + 1 супена лъжица кокосово масло или бадемово масло или масло, за да предотвратите залепването. Ако използвате силиконови форми, не е необходимо да добавяте масло.

[tab_item title = ”Подготовка”]

  • Първо смесете течностите: яйца, ванилия, мляко и мед (кафява захар). след това добавете овесените ядки (смлян овален овес), царевичното нишесте, канелата, маята и шоколада (пресяти). оставете да престои и се покрива за около 5 минути.
  • След това добавете бадемовото брашно, без да смесвате твърде много.
  • Напълнете формичките за кексчета до над половината от капацитета им.
  • Печете 15-18 минути или докато клечката за зъби излезе чиста при 180 ° C
  • Оставете да се охлади за 20 минути и украсете с добре разбитото крема сирене, какаовия крем (домашна нутела) и меда.
[/ tab_item] [tab_item title = ”Кремът”]

  • 2 супени лъжици (добре натоварени) нормално или леко крема сирене, което предпочитате. (кремът е по-съвместим с нормалния и тъй като няма да използваме много, той ще продължи да бъде здрав)
  • 1 чаена лъжичка мед (опитайте сместа и решете дали ще добавите още мед)
  • 2 супени лъжици натурален какаов крем (за да видите как се прави, щракнете тук), ако не сте направили домашната си Nutella, използвайте нормална nutella (но ... за да бъде здрава, по-добре, ако не използвате индустриална nutella). Ако нямате нито един от двата варианта, можете да сложите 2 чаени лъжички какао и да добавите още мед.
  • Разбийте крема сиренето, меда и домашната нутела, на ръка или с миксер, докато има кремообразна консистенция.

  • Няколко малки блокчета шоколад (70% какао или повече, ако можете) + крема сирене и готово!
[/ tab_item] [/ tab]

Хехехе 🙂 Не мога да устоя на хапване!

Разбира се, тези вкусни шоколадови и домашно приготвени тарталети с нутела могат да бъдат идеален подарък за Свети Валентин (използвах няколко хартиени сърца и няколко клечки за маса, за да направя донякъде романтична декорация!)

какво мислите за рецептата?

Сега е ваш ред да опитате у дома!

Не забравяйте да ми изпратите вашата страхотна снимка във facebook или да ме маркирате в Instagram. Умирам да видя вашите брауни барове!

Харесвате ли рецептата? -да добавите снимката към вашата дъска за здравословни десерти в pinterest, споделете я с приятелите си и ми оставете вашите коментари!

Много сладки сладки целувки и до скоро!