Пастет от риба тон

Как се прави пастет от риба тон? Направете Пастет от риба тон твърде лесно.

Тук имате рецепта за приготвяне на този пастет. Това е много лесна рецепта, много бърза, евтина и с ниско съдържание на точки/ниско съдържание на калории.

Можете да използвате тази рецепта, за да придружавате някои тостове (които не са включени в изчислението) или каквото ви харесва най-много.

Във всеки случай е така лека рецепта, която в комбинация с малко упражнения ще ви помогне да отслабнете по здравословен и приятен начин.

Рецепта за пастет от риба тон:

Точки на порция: 1.5

Точки за рецепта: 6

Порции на рецепта: 4

Съставки за 4 човека)

  • 2 кутии естествен тон (2 ww диетични точки)
  • 8 леки обезмаслени сирена (4 ww диетични точки)
  • 6 пресни чушки пикило (0 ww диетични точки)

подготовка:

Поставете всички съставки в купа и ги прекарайте през блендера, докато получите хомогенна паста. Опитайте сол и коригирайте.

Съхранявайте пастета с риба тон в хладилника.

Сервирайте с малко тостове.

риба

Хранителна оценка на порция за съотношението на храните и посочените количества