Сигурен съм, че ще ги харесате 15 рецепти за тостове с авокадо, вкусни, здравословни и идеални за закуска, обяд или вечеря, има много разнообразие, това е толкова универсален плод ... и наистина, авокадото е модерният плод и има хора, които вярват, че поради тази причина има толкова висока цена. Истината е, че ако се сравнява с други плодове, добре, да, може да се счита за скъпо, но ние не вярваме, че авокадото е сравнимо с ябълка например, защото неговите култури не са толкова продуктивни и хранителните му стойности Няма какво да видите, наред с много други неща.

вкусни

Ябълката обикновено се яде цяла и е идеално да ядете ябълка всеки ден, но авокадо Не е препоръчително да я ядете цяла на едно заседание, освен ако не е мини авокадо (говорим за общата популация), защото това е храна богата на мазнини (здравословно) и трябва да мислим за него, както мислим за екстра върджин зехтина, с който обличаме салатата или с шепа ядки, се консумира умерено. Освен това идеалното е диетата да включва здравословни мазнини от различни храни като споменатите, винаги според индивидуалните нужди.

Както и да е, ако харесвате авокадо, можете да го хапвате ежедневно, но като модерирате количеството (както при всичко), ще видите, че джоба ви не е променен. И, разбира се, възползвайте се от испанския сезон на авокадо, който започва сега, за да му се насладите с толкова вкусни и питателни рецепти, колкото 15-те тост от авокадо което можете да видите по-долу, вече го знаете, за да видите стъпка по стъпка рецепти просто трябва да кликнете върху връзката, която се показва над снимката.