Когато преглеждаме предписания че сме споделили с вас, за да подготвим компилация като тази, която правим всяка неделя, апетитът ни се отваря и освен това наистина искаме да готвим много пъти, за да направим точните рецепти, а други да опитат някои варианти, както за вкус и за адаптиране към това, което имаме в хладилника. Бихме се радвали същото да се случи и с вас и най-вече, че след като седнете на масата, за да ядете това, което сте сготвили, ще ви хареса напълно. Факт е, че тази седмица сме подготвили неделната компилация с дванадесет здравословни и богати рецепти за протеинова салата, на които да се насладите това лято, тъй като сме смятали, че бихте искали да имате идеи за приготвяне на прости, освежаващи и вкусни ястия в най-горещото време на годината.

здравословни

Ще намерите салати идеален за ден за ден, а също и за някакъв специален обяд или вечеря, във всички случаи включително, както сме коментирали, протеин. И това е, че салатите ни дават цялата игра по света, когато става въпрос за комбиниране на съставки и можем да включим всички групи храни, с които можем само чиния за ядене. За много хора топлината им отнема апетита и те ядат зелени салати и студени супи като салморехо, гаспачо ... Разбира се, тези ястия не трябва да липсват, но трябва да гарантираме, че диетата не куца, липса на някои хранителни вещества.

Сирене, пиле, скариди, нахут, киноа, тофу ... в тези рецепти летни салати имате рецепти за всички, включително вегетариански и вегански варианти. И, разбира се, в блога имате много други рецепти за салати, които съдържат протеин, така че ако искате да видите още малко и с конкретна съставка, просто трябва да използвате търсачката. Засега, за да видите предложенията, които представяме по-долу, вече знаете, че просто трябва да кликнете върху името на рецептата, което се появява на снимката. Опитайте ги, насладете им се и ги споделете.