The рак на кожата Това е най-често срещаният тумор в тялото и през последните десетилетия честотата му се е умножила по три, според Испанска академия по дерматология и венерология (AEDV). Испанските дерматолози са съгласни с това „Най-добрият начин за борба с този вид рак е превенцията и ранното откриване“.

предотвратяване

Типът на кожата и генетиката могат да повлияят на развитието на това заболяване основният рисков фактор е излагането на ултравиолетови лъчи. Поради тази причина AEDV съставя следните съвети, насочени към намаляване на щетите от слънчевата радиация и намаляване на възможността за развитие на кожен тумор.

1. Под сянката

Когато правите дейности на открито, винаги търсете сянка и ограничете слънчевите бани през лятото през централните часове на деня, от 12:00 до 16:00.

2. Носете облекло, което покрива

Дрехите с дълги ръкави, шапките с широки периферии и шапките помагат за защитата на кожата. Препоръчително е също да носите очила с лещи, които съдържат ултравиолетови филтри.

3. Изкуствено облъчване

Не използвайте лампи или кабини за тен.

4. Избягвайте слънчево изгаряне

Адекватната слънцезащита за първите 15 години от живота намалява риска от рак на кожата със 70 процента. Поради тази причина е необходимо да се вземат крайни мерки при деца и младежи.

5. Слънчев крем 365 дни

Дерматолозите препоръчват използвайте слънцезащитни продукти ежедневно, дори в облачни дни, с фактор по-голям от 30 и които действат срещу UVA и UVB радиацията. Кога да ги приложите? Половин час преди да се изложите на слънцето, попълвайки го на всеки два часа или повече, ако намокрим кожата или има прекомерно изпотяване.

6. Внимавайте за бебета

При деца под пет месеца не можете да използвате никакъв вид слънцезащитен крем. За да се сведе до минимум въздействието на слънцето върху малките, физическите протектори като дрехи, шапки и чадъри са от съществено значение.

7. Недостиг на витамин D

Абсорбцията на това хранително вещество е пряко свързана с излагането на слънце. От AEDV те си спомнят това редовното използване на слънцезащитни продукти не пречи да се синтезира достатъчно витамин D.

8. Самоизследване

Съгласен е проверявайте кожата веднъж месечно, за да видите дали се появяват нови бенки или ако има промени в тези, разположени по-рано. Правенето на снимки е полезно, за да се провери развитието му.

9. Отидете при дерматолога

За да знаете кога е необходимо да отидете на специалист, има правилото ABCDE: бенки с асиметрия, неправилни граници, различни цветове в една и съща лезия, петна с голям диаметър и бързо развитие. Други причини за консултация са кървене, възпалени или изтрити лезии, които не зарастват след три седмици.

10. Периодични прегледи

Хората с повишен риск за фамилна анамнеза, голям брой бенки, светла кожа, анамнеза за слънчево изгаряне или промени в имунната система трябва да присъства на консултацията с дерматолог веднъж годишно.