Алтернатива на кравето мляко, което се приготвя за по-малко от 10 минути!
Съставки за приготвяне на домашно бадемово мляко:
- 1 чаша бадеми, накиснати за една нощ, изплакнати сутрин
- 4 чаши вода
- 1 ч.л. ванилия на прах
- 1 парче канела (по избор)
Разработка:
- Комбинирайте водата, бадемите и ванилията в мощен миксер и разбъркайте, докато млякото стане гладко и кремообразно (около 1 минута).
- Прецедете "млякото" през торбичка за производство на мляко или фина кухненска кърпа, като изстискате добре, за да отстраните допълнителната течност. Можете да запазите остатъците от бадемова паста за друга рецепта.
- Съхранявайте в херметически затворен контейнер, в хладилника, като добавите парчето канела. Консумирайте в рамките на 4 дни.
В статията, която се появява по-долу, ще можете да ги знаете свойства и защо са толкова подходящи като част от здравословната диета за подобряване на здравето и постигане и поддържане на балансирано тегло.
Бадемите ли ви правят слаби?
Лични сесии или чрез видеоконференция и онлайн терапевтичен курс .
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.
- Как да приготвим кисело мляко с овес, мляко и плодове Храна за закуска Здравословни рецепти Рецепти с
- Как да приготвим пиле по богат и здравословен начин - здравословни рецепти!
- Ефекти от диета с ниско съдържание на мазнини спрямо диета, богата на протеини и мазнини при пациентите
- Как диетата с високо съдържание на мазнини подобрява разпространението на рака
- Как да приготвим мляко от канарчета и какви са ползите от него - По-добре със здравето