хранителни

Изображение на резервоар на Pedro Ariza Fernandez

Казвам се Педро Ариза и се определям като журналист. Харесвам много неща: технологии и политика.

За този международен блог

Изследователски блог, най-добрите новини от цял ​​свят ще бъдат в този блог на съвременните новини за мнението на Малага.

Във всички тези случаи има много митове за това какво трябва да ядете и какво не трябва да консумирате. Всичко ще зависи от състоянието на човека, като например възрастта, дали е мъж или жена, теглото му или е много активен или заседнал човек.

По време на бременност

Например, в случай на бременни жени, те трябва да отидат при диетолог, който да им каже колко и в каква пропорция трябва да ядат през деня. За да приемате хранителни добавки, най-препоръчителни са фолиевата киселина, омега-3 и калция. Те са много важни, защото спомагат за развитието на плода и правилното хранене на бременната жена.

По време на кърмене

Хранителните и хранителни добавки по време на кърмене са много важни. Това е така, защото този етап включва много повече износване, отколкото самата бременност. Хранителните и енергийните нужди са много по-високи през периода на кърмене. Ето защо се препоръчва да увеличите приема на протеини, мастни киселини и омега-6 през първите 6 месеца. Хранителните добавки са още по-важни, ако в миналото сте били пушачи, ако сте страдали от анемия по време на бременност или като цяло, ако сте над 35 години.

Непоносими към лактоза спортисти

На пазара има протеинови продукти за спортисти с висока производителност. Протеинът, който обикновено се използва като хранителна добавка, обикновено е суроватъчен протеин. Проблемът с това са хората, които са алергични към лактоза, тъй като те са алергични към един от тези компоненти на протеина, който идва от млякото. За тези случаи се препоръчва да се консумират кокосов крем, кашу, бадемов крем, наред с много други продукти, получени от ядки. Въпреки че е важно да се изясни, че фъстъченото масло може да съдържа следи от мляко.

Помогнете за загубата на телесни мазнини

Тези добавки винаги трябва да бъдат придружени от добра физическа активност и правилно хранене. Най-използваните добавки в тези случаи са L-карнитин, конюгирана линолова киселина и термогенни или мазнини. Във всички случаи те трябва да се използват правилно, тъй като в противен случай могат да бъдат причинени увреждания на тялото. Продукт, който осигурява, освен че спомага за изгарянето на мазнини, много допълнителни ползи е зеленият чай Matcha Slim .

Един от основните проблеми с продуктите, които се продават свободно на пазара, е, че хората ги консумират без никакъв медицински контрол. Това причинява случаи на хора, които са имали сериозни здравословни проблеми в резултат на това. Един от тях са продукти, свързани с подобряване на сексуалната активност при мъжете. Тези видове добавки са представени като чудодейни и високоефективни, но ако човекът има хипертония или сърдечни проблеми, употребата им може да бъде фатална. Алтернатива в този случай могат да бъдат продукти за външно приложение, като кремове или гелове. Много популярен гел за предотвратяване на еректилна дисфункция и преждевременна еякулация е Rhino Gold Gel .