Петима от членовете на "десетката" през средата на миналата година го приключиха до началото на тази година: Анди Мъри, който току-що е опериран на тазобедрената става и не планира да се появи отново до юни; Новак Джокович, който се завърна вчера с победа в първия кръг на Откритото първенство на Австралия; Стан Вавринка, също победител при завръщането си в Мелбърн; Милош Раонич, победен вчера от ветерана Лукас Лацко, и Кей Нишикори, все още оздравяващ. Рафаел Надал, с проблеми в пателарното сухожилие в коляното, изигра първия мач от Купата на Мастърса срещу критериите на някои членове на отбора си и отложи завръщането си в състезанието до понеделник, след като отмени участието си в боулинга на Абу. Даби и на турнира ATP 250 в Бризбейн.
„Има твърде много наранявания по веригата“, коментира световният номер 1 преди няколко дни. «Не съм този, който ще го каже, но някой ще трябва да разгледа добре какво се случва. Когато нещо се случва толкова често, има нещо, което не правим правилно. Не казвам какво да правя; Просто играя тенис Но нещо се случва и трябва да анализирате защо ».
Новак Джокович лесно победи Доналд Йънг в първия си официален мач от 12 юли, когато се оттегли от четвъртинките на Уимбълдън заради контузия в лакътя, от която признава, че все още не е напълно възстановен. Той излиза като семе номер 14, след като доминира над веригата по поразителен начин в продължение на три сезона.
Принудително завъртане на лакътя
"Нараняванията на тазобедрената става и лактите са най-честите в тениса днес", казва Марк Боада в телефонен разговор от Мелбърн, Фелисиано Лопес и физиотерапевтът на Ричард Гаске. „Що се отнася до лакътя, постоянното сменяне на топки от един турнир на друг играе роля, отчасти поради интересите на публичността. Някои имат по-малко въздух и тежат повече. Ракетите са направени да удрят топката по-силно. Принуждавайки толкова много ротационното движение на лакътя, настъпва повреда ».
Масимо Тосело, остеопат и физиотерапевт, е работил сред други тенисисти с Фабио Фогнини, Душан Лайович и Флавия Пенета. Той се съгласява с оценката на Боада и добавя по имейл: „Много е лесно да се разбере, че тенисът принуждава продължителни и интензивни усилия при неблагоприятни условия на непрекъсната адаптация. Има милиони повторения на един и същ жест с насилие, без стабилност и без възможност за игра с часовника, сякаш можете да си позволите във футбола, например, когато печелите удобно с 3: 0 ».
Когато става въпрос за намиране на структурни обстоятелства, които обясняват тази напаст от сериозни физически злополуки, Боада спира на еволюцията на играта. «Всички спортове са по-физически натоварени. Играчите вече са по-бързи и удрят топката с по-голямо насилие. Спирачните и стартовите движения са взривоопасни, както и въртенето на бедрата. В случая с Джокович и Мъри сме пред двама страхотни защитници, които много разперват крака с последващото страдание на тазобедрените стави. "Това е първата голяма контузия, която Новак получава", tertiaTosello. „Ще бъде интересно да видим колко време е необходимо, за да се намери отново неговото необикновено ниво. Ще ви струва ».
"Ужасно увреждане" на връзките
Джез Грийн, човекът, който изкова бронята на Анди Мъри, беше точно такъв, когато каза пред tenis.com: „Човешкото тяло не е създадено за игра на тенис. Той е добър за бързо бягане по права линия, но не и за дрейф встрани в продължение на три часа, с един крак назад на твърда повърхност и завъртане, преди да удари с висока скорост. Връзките претърпяват ужасни увреждания, както и рамото и китката, при напрежение на услугите от 130 мили в час ».
Следващото поколение, много по-буйно в своята концепция за играта, затяга още повече въжето. Те изискват друг вид подготовка. Кардио работата намалява, за да се настоява за стабилност на багажника. Това са по-аналитични упражнения, приспособяващи тренировъчните сесии към конкретни състезателни ситуации. Днешните играчи са много повече спортисти. По-малко топки минават. Те изискват максимума от мускула при всеки удар. Преди сърцето страдаше, но тялото не беше толкова наказано », казва Боада.
На заден план, старо издание: дължината на календара, която едва ли позволява примирие от началото на годината. „Наличието на по-дълга предсезонна или дори две, една в средата на трасето, би ни помогнало много, когато става въпрос за предотвратяване на наранявания“, предполага Тосело.
- Предупрежденията за нараняване на очите, пренебрегнати в продължение на 20 дни, биха могли да бъдат ключов иск срещу Piñera;
- Партньорът е от ключово значение за отслабването TN
- Канелата може да е ключът към отслабването, обясняваме го тикитакас
- Кърменето ключ за отслабване - 【2021】
- Ключът към приготвянето на закуска, с която да отслабнете, без да гладувате