Когато е в болницата

Трябва да сте получили физическа терапия, докато сте били в болницата или в рехабилитационно заведение, преди да напуснете болницата, за да се приберете у дома.

тазобедрената

Дейност

Правете упражненията, на които ви е научил физиотерапевтът. Попитайте вашия доставчик колко тегло можете да поставите на крака си. Ще трябва да използвате патерици и проходилка, когато напускате болницата. Вашият доставчик и физиотерапевт ще ви помогнат да решите кога вече не се нуждаете от патерици, бастун или проходилка.

Попитайте вашия доставчик или физиотерапевт кога да започнете да използвате велоергометър и плуване като допълнителни упражнения за укрепване на мускулите и костите.

Опитайте се да не седите повече от 45 минути наведнъж, без да ставате и да се движите.

НЕ се навеждайте в кръста или бедрата, когато обувате обувки и чорапи. НЕ се навеждайте, за да вземете предмети от земята.

Използвайте повдигната тоалетна седалка през първите две седмици. Вашият доставчик ще ви каже кога е добре да използвате обикновена тоалетна седалка. НЕ спите по корем или на оперирана страна.

Подреждане на къщата

Имате легло достатъчно ниско, за да могат краката ви да докосват пода, когато седите на ръба.

Пазете къщата далеч от предмети, които могат да ви спънат.

Подгответе дома си, за да не се налага да се изкачвате по стълби. Някои съвети са:

  • Поставете легло или използвайте ниша на приземния етаж.
  • Имайте баня или преносима тоалетна на същия етаж, където прекарвате по-голямата част от деня.

Ако нямате някой, който да ви помага у дома през първите 1 до 2 седмици, попитайте вашия доставчик за обучен болногледач, който ще дойде във вашия дом, за да ви помогне.

Грижа за раната

НЕ накисвайте раната във вана, басейн или джакузи (джакузи), докато вашият доставчик не ви каже, че НЯМА проблем.

Проверявайте разреза поне веднъж на ден за признаци на инфекция. Те включват:

  • Повишено зачервяване
  • Повишено нагнояване
  • Разделяне на ръбовете на раната

Други лични грижи

За да предотвратите нова фрактура, направете всичко възможно, за да укрепите костите си.

Ако имате проблеми със зрението или слуха, ги проверете.

Обадете се на вашия доставчик, ако имате:

Алтернативни имена

Препратки

Ly TV, Swiontkowski MF. Интракапсуларни фрактури на тазобедрената става. В: Browser BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Скелетна травма: основни науки, управление и реконструкция. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 54.

Weinlein JC. Фрактури и луксации на тазобедрената става. В: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Оперативната ортопедия на Кембъл. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 55.