Те изпълняват проста и ясна функция. Въпреки това, въпреки че те не са нито повече, нито по-малко от малки дупки, където изпотяването излиза, размерът на порите може да причини козметичен дискомфорт което често е трудно да се скрие. Лошото ново? Генетиката и следователно видът на кожата до голяма степен определя нейния размер. Добрата новина? Съществуват редица грижи, които позволяват да бъдат контролирани.

което

От какво зависи размерът му?

Нека започнем от началото. Знаете ли, че пората е визуализацията на изходния отвор на пилозабелевия фоликул и неговата функция е да позволи излизането на себума, произведен точно от мастната жлеза, към повърхността на кожата? С други думи, порите служат като средство за излизане от изпотяване и себум. "Размерът му е свързан с вида на кожата и степента на мастната секреция, която тази кожа произвежда, така че те ще бъдат по-видими при тези по-дебели и себорейни. Освен това възрастта - обикновено при юноши и възрастни хора- е друг фактор, който допринася за порите да станат по-видими", обяснява дерматологът д-р Кристина Паскуто, научен съветник на Laboratorios Pierre Fabre.

Това е, че течението на времето е неизбежно и от 30-годишна възраст, когато кожата намалява производството на хиалуронова киселина, фоликулът губи хидратация и също така намалява способността му да изхвърля себума, произведен от жлезите, към повърхност. Така себумът се натрупва и фоликулът се претоварва, увеличавайки размера на изходния отвор. Увреждането на снимките също е причина, която определя по-дебелата кожа с визуализация на порите, както и при акне. Затова внимавайте целогодишно със слънцезащита; дори да е облачно, дъждовно или студено, никога не забравяйте да поставите този продукт.

Така че, ако имате мазна или комбинирана кожа, вече знаете: разширените пори са една от характеристиките на тези типове кожа. И известният Т-зоната е най-предразположена към разширени пори: носът, намръщеното лице, вътрешната част на бузите и брадичката са засегнати.

Чудили ли сте се някога какво има вътре в порите? „Клетъчни отломки, мръсотия от кожата и околната среда и остатъци от кремове и козметични продукти“, пояснява д-р Лора Миджелшон, дерматолог и директор на Кожно-естетичния център. Конклукция? В тези случаи правилната рутинна грижа е от съществено значение, за да се запази зоната с големи пори здрава.

СЪВЕТИ, КОИТО ДОБАВАТ

Тези от нас, които имат комбинирана кожа с тенденция към омазняване, трябва да я приемат. „Уголемените пори могат да бъдат скрити, но не и да бъдат изчезвани, тъй като те са характерни за типа кожа“, казва д-р Паскуто. Това, което можем да направим, е да следваме проста рутинна грижа и да поддържаме кожата винаги чиста. От какво се състои тази грижа? Експертите го обясняват:

  • Хигиена: не повече от веднъж на ден - за предпочитане през нощта, за да се премахне цялата мръсотия, натрупана през целия ден-.
  • Хидратация: в справедливата и адекватна мярка. „Прекомерната хидратация подчертава размера на порите, които вече са разширени“, предупреждава Паскуто.
  • Пилинг- Често допускана грешка е енергичното триене с цел премахване на задръстванията от порите. Въпреки това, далеч от решаването на проблема, това действие го влошава. Причината? Той предотвратява ексфолиращите разтвори да извършват правилно обезмасляващото действие и, противно на това, което си мислите, като правите това, стимулирате свръхпродукцията на себум, в допълнение към дехидратирането на кожата. Така че ексфолирането трябва да бъде нежно; веднъж седмично е достатъчно. "Използвайте подходящи продукти, формулирани за тази цел. Гликолова, салицилова, млечна и манделова киселини са съюзници за този тип кожа", казва д-р Миджелшон. Но те винаги трябва да бъдат посочени от специалиста, който ще предпише концентрацията, в която всеки трябва да се прилага.

Противовъзпалителна диета

* От д-р Никълъс Периконе, клиничен дерматолог и изследовател, професор в университета в Мичиган.

"Разширените пори са често срещано оплакване от моите пациенти и мнозина ме питат дали размерът им се влияе от генетиката. Отговорът: да, може да бъде. Хормоните също играят роля. Надеждата ми обаче е в областта на нутригеномиката. Думата нутригеномиката е комбинация от хранене и геномика. Те заедно описват област, която се фокусира върху връзката между храната и генната експресия и която изучава как храната влияе върху генната експресия и как гените влияят върху начина, по който абсорбираме и метаболизираме различни видове хранителни вещества.

Когато нивата на кръвната захар и инсулин се повишат, както от лоша диета, така и от стрес, ние наблюдаваме значително увеличение на възпалителните химикали на клетъчно ниво. Това влошава например разширените пори. Затова е важно да спазвате противовъзпалителната диета, за да контролирате излишните мазнини: това означава да избягвате храни, богати на нишесте и захар.

И така, какви храни да изберем? Рибите със студена вода с високо съдържание на основни омега 3 мастни киселини (сьомга, сардини, херинга, аншоа) действат като естествени противовъзпалителни средства и са идеални за добро здраве на кожата. Те също така намаляват стресовите химикали като кортизол, които могат да влошат проявите на мазна кожа и свързаните с нея симптоми. От своя страна, консумацията на храни, богати на витамин В2, също помага за намаляване на стреса: спанак, бадеми, яйца и гъби са в тази група. И накрая, маслото от пореч и маслото от вечерна иглика, които са богати на линолова киселина, са съюзници в противовъзпалителната диета ".

Консултирани експерти: Дра Кристина Паскуто. Дерматолог и научен съветник на Laboratorios Pierre Fabre Dermocosmetique. Д-р Лора Миджелшон, дерматолог, директор на Кожно-естетичния център.