The разширени вени Те могат да засегнат както жените, така и мъжете, в случай на хипердилатация на вените (изключително деликатни структури), главно в краката, извита и изпълнена с необичайно натрупване на кръв.

разширени вени

Симптоми

Те могат да бъдат асимптоматични или свързани с умора, подуване на глезените, болезнен дискомфорт или чувство на тежест в краката.

Но усложнения като: подуване, пигментация и язва на кожата на крака.

Източник

  • Това може да се дължи на генетична слабост на вените или клапите.
  • Прекомерен натиск поради повишено усилие при дефекация поради липса на прием на фибри в диетата.
  • Дълги периоди на изправяне или вдигане на тежести.
  • Увреждане на вените след тромбофлебит.
  • Слабост на съдовите стени поради аномалия в структурата на протеините, които поддържат вената или поради прекомерно отделяне на клетъчни ензими, които разграждат основното циментиращо вещество, което води до увеличаване на капилярната пропускливост и загуба на целостта на венозната структура.

Лечение

  • Избягвайте да стоите за дълго време, повдигнете крака когато си почивате или спите.
  • The тоалетни топлата и студената вода (контраст) също стимулират венозното връщане.
  • Правете редовно упражнение за 30 минути, особено бягане, ходене или колоездене, тъй като свиването на мускулите на краката връща застоялата кръв в циркулацията.

Разширените вени рядко се наблюдават в части на света, където се консумират нерафинирани диети с високо съдържание на фибри

Следователно лоша диета в фибри, богат на рафинирани храни, това само ще допринесе за развитието на разширени вени, тъй като има по-голямо напрежение, увеличаващо коремното налягане по време на изхождането, което пречи на притока на кръв към краката. Това увеличение може от своя страна да отслаби стената на вената (разширени или хемороиди) или стената на дебелото черво, образувайки дивертикули в същото.

  • Следователно е от съществено значение осигуряват фибри чрез диета, богата на антиоксидантни зеленчуци, грудки и плодове, както и бобови растения и пълнозърнести храни.
  • Натуралните компоненти също могат да се използват за насърчаване на чревната перисталтика, без да са дразнещи като семена от псилиум или лен и чиа. Те увеличават обема на изпражненията, като улавят вода и образуват желатинова маса, която поддържа изпражненията меки, обемисти и лесни за преминаване.
  • Избягвайте наднорменото тегло или затлъстяването чрез диета, подобряваща храносмилателната и кръвоносната система.
  • Фитотерапия и естествени добавки Те по-специално ще ни помогнат за лечението на този проблем, като подобрим структурата на вената, кръвния поток, възпалението, пропускливостта на капилярите, подуването, вазоконстрикцията и целостта на венозната стена, наред с други ...

Естествени съюзници срещу разширени вени *

  • Антиоксидантен комплекс Съставени от селен, цинк, витамини А, С и Е, те спомагат за възстановяването на съединителната тъкан и подобряват функцията на кръвообращението. Освен това те помагат да се предотврати увреждането, което свободните радикали причиняват в кръвоносните съдове.
  • Бромелаин, фибринолитично и ензимно съединение, действа като ефективно противовъзпалително средство, тъй като е естествено и без страничните ефекти на НСПВС.
  • Готу Кола, подобрява както кръвообращението, така и лимфната циркулация, като също така укрепва кръвоносните съдове и структурата на съединителната тъкан.
  • Руско, растение с венозен тонизиращ ефект, то упражнява вазоконстрикторна и противовъзпалителна функция във вените, като им осигурява стабилност. Той също така има противоотечен и диуретичен капацитет.
  • Конски кестен съдържа есцин, активен противовъзпалителен компонент. Намалява едновременно чупливостта на капилярите, намалявайки пропускливостта на вените и капилярите.

* Добавките трябва да се предписват и контролират от здравен специалист

ДОМАКИНСТВАН ОТ
Изберете добре: изберете продукти на Solgar Supplements

Автор: Марева Гилиоз, диетолог и диетолог, специализирана в натуропатията

Абонирай се до бюлетина и получавайте Bio Eco Actual безплатно всеки месец на вашия имейл

Bio Eco Actual, вашите месечни 100% екологични
Прочети Bio Eco Actual септември 2020