За Мария Антониета Фрейтес, учителка по класически танц, „това е изкуство, което изисква умствена и физическа ловкост и не се различава между момчетата и момичетата“

Днес балетът е изкуство, което придобива все по-голямо значение. Това е дисциплина, която позволява развитието на тялото и ума заедно, но около него има различни предразсъдъци, които засягат не само самото това изкуство, но и неговите танцьори.

От грижата за мечтата, диетата, начина на ходене, начина на мислене и постоянството: Самира Лопес, Млад бивш професионален танцьор, едва на 23 години, потвърждава, че „търсенето на балет е от всички аспекти на човешкото същество“. Той се отнася до умственото и физическото развитие, през което преминава един танцьор, за да продължи с тази дисциплина.

развенчаването

Alumnas de allegro estudio ballet/@allegroestudiodeballet

Балет за слабите

В продължение на много години балетът се приема като шега, за да се смее на момчетата и момичетата, че са твърде „слаби“. А реалността е, че е обратното. Въпреки че може да не изглежда така, 3-часовият балетен клас е равен на един 30 километра бягане.

Класическият танц изисква много дисциплина и обучение. Професионален танцьор прекарва по-голямата част от деня си, между 5 и 10 часа, репетиция и изискване на съвършенство в движенията, което не винаги е добре.

Според Лопес се оказва голям натиск върху танцьорите, „тъй като има много култура съвършенство”. Постоянното търсене на съвършенство и фактът, че един лош ход е силно критикуван от обществеността, води танцьорите до голям натиск, който, ако не бъде контролиран, може да бъде много вреден.

Спазвайте диетата

Един от най-критикуваните аспекти в света на балета е на танцьори диета. Това се върти около старите концепции за здраве и физическа подготовка, които в крайна сметка засягат имиджа на танцьорите по целия свят. И това е свързано с съвършенството.

Когато балетът започва, започвайки с придворни танци между 15-ти и 16-ти век, необходимостта да бъдеш тънък и съвършен не е толкова подчертана, колкото през 20-ти век. Едва в началото на 21-ви век, благодарение на новите знания за храненето и психическото и физическото здраве, танцьорите решават да поемат здравословно диетата си.

Диетата на танцьора се състои от грижете се не само за количеството, което се яде, но и за качеството на храната които се ядат. Точно както при практикуването на който и да е спорт. Но за танцьорите е много важно да поддържат здравословна диета, защото тя насърчава подобряване на изпълнението на движенията и концентрацията от това изкуство.

Момчета и момичета

Най-голямата заблуда според Мария Антоанета Фрейтс, учител и основател на Allegro Estudio de Ballet във Венецуела и на Ballet y Pilates в Чили е, че балетът е танц само за момичета. Това е изкуство, което изисква физическа и умствена пъргавина, гъвкавост, отдаденост и увереност и това „не се различава между момчетата и момичетата“.

В момента за танцьорката Виктория Алета, "Момчетата са финансово по-добре от танцьорите." Причината е, че мъжете са по-малко. Малко по малко обаче стереотипът, че балетът е само за жени, изчезва.

Виктория Алета, танцьорка на класически балет/@victoria_aletta

Балетът няма предимства

Този класически танц обикновено е известен със суровото си търсене и страдание. От една страна, вярно е, че има някои ефекти, които включват болка, но това, което малцина знаят, е многото ползи от практиката на класическия балет.

Балетните танци благоприятстват премахване на мазнини и стимулира кръвообръщение и дихателната система. За тези с болки в гърба това помага правилна лоша стойка. Този танц помага за победа еластичност, координация, пъргавина Y. Баланс.

Тази практика, освен че има само физически предимства, тя също така позволява на момчетата и момичетата да развиват лични качества като д дисциплина, на r Изригвам към самото тяло, r отговорност, здравословни хранителни навици, да се утодетерминация, на стр непостоянство и r отзивчивост.