Много просто сладко, съчетаващо ползите от агар агар и годжи бери, единственият подходящ плод от фазата Attack на диетата Dukan.

агар

Съставки за годжи бери агар рецепта за сладко от дукан

    5 супени лъжици годжи плодове 1 супена лъжица подсладител (захарин, аспартам, стевия, спленда) 1 чаша студена вода 1 супена лъжица лимонов сок 1 гр. агар агар на прах
  • По избор: Няколко капки аромат на ягоди или малини

Как да си направим годжи бери агар рецепта за сладко от дукан?

Започваме да приготвяме този мармалад Dukan от годжи плодове и агар, като слагаме годжи плодовете, лимоновия сок, подсладителя и студената вода в тенджера над огъня. Загряваме, докато заври.

Измерваме 1 грам агар на прах от агар: можем да го измерим с една от най-малките чаени лъжички, от вида, който използваме за разбъркване на кафето, много плитко (десертните лъжици са твърде големи и ще излезе конфитюр, който е твърде твърд).

Добавяме агара в тенджерата. Трик: ако поръсим агара върху врящата течност, той не прави бучки и се топи много по-добре, отколкото ако го добавим наведнъж.

Оставете да продължава да къкри около 7 минути, като разбърквате от време на време, за да не залепне мармаладът Dukan от годжи плодове и агар.

Ако видим, че плодовете освобождават много семена, можем да ги премахнем с лъжица или с помощта на малка цедка с фино око.

Ще знаем, че мармаладът от годжи бери и агар на Dukan е готов, когато видим, че годжи плодовете набъбват и са покрити с добро количество агар "сироп".

Оставете Dukan мармалад от годжи плодове и агар да се охлади, тъй като агарът ще стегне и сиропът ще придобие структурата на богат мармалад. Съхраняваме сладкото в хладилника, в буркан с капак. Съхранява се около 10 дни.

Авторски съвети за приготвяне на сладко от годжи бери агар Dukan:

По отношение на диетата на Дюкан, количеството Годжи Бери, разрешено на ден, зависи от фазата, в която се намираме:

1 супена лъжица в Attack and Cruise PP

2 супени лъжици в PV круиз

3 супени лъжици в консолидация

По този начин, това Dukan Jam е за 5 дни атака или за 3-4 дни в круиз.

Лимонът има много малко захар и е подходящ за Dukan от фазата Attack (в умерени количества). Използваме го като подправка, за да придадем вкус.

Goji Berries и Agar Dukan Jam Recipe Изпратено от Рецепти

Рецепти, подобни на мармалад Dukan от годжи бери и агар

Сладолед от червена слива и агар Dukan

Вкусен сладолед от червена слива и агар без холестерол, подходящ за диабетици и за диетата на Дюкан във фазите на консолидация и стабилизация.

Сладко от ябълки

Искате ли да си направите сладко у дома? Следвайте стъпките на тази проста рецепта и след няколко минути ще получите гладко и богато сладко от ябълки.

Мармалад без захар

Черешите, желатинът, лимоновият сок, водата и докосването на подсладител са необходимите съставки за приготвяне на вкусно сладко, подходящо за диабетици.

Сладко от смокини без захар

Смокините, лимоновият сок като естествен консервант, агар-агарът като естествен сгъстител и топлината са всичко необходимо, за да се направи невероятно сладко.

Изтеглете най-добрите пилешки рецепти

Лесни рецепти за пиле за всеки вкус и за всеки повод. Много вкусен!