Продължителност: 10 минути

Заведения за хранене: 4

Трудност: Лесно

Готвенето на скара е едно от най-много здрави на готвене, тъй като на практика няма да добавяме ненужни калории. Ако е и a пилешки гърди това, което готвим, резултатът, който ще получим, ще бъде наистина вкусно ястие, здрави, леки и прости. За всичко това е рецепта от съществено значение какво трябва да знаем.

рецепта

Съставки за рецептата пилешки гърди на скара

Основните съставки, които трябва да имаме, за да започнем тази рецепта, са:

  • 4 пилешки гърди
  • Масло
  • 3 скилидки чесън
  • Магданоз
  • Сол
  • Пипер

Как да си направим пилешки гърди на скара: Стъпка по стъпка

Стъпките, които трябва да следвате, за да приготвите тази вкусна рецепта, са:

  1. Добавете към гърдите сурова сол и черен пипер на вкус.
  2. Пригответе малка чаша с олио и магданоз.
  3. Накълцайте чесъна и добавете ги към чашата с маслото.
  4. Изсипете тази смес върху подправените гърди.
  5. Сложете тиган да се загрее.
  6. Когато е горещо, добавете гърдите и ги гответе много добре от двете страни, докато станат леко златист.

Съвети за приготвяне на пилешки гърди на скара

Това ястие може да бъде идеално за всеки ден, в Малки деца Те също обичат вкуса му и това ястие може да бъде перфектно придружено от малко пържени картофи, пюре, чиния сотирани зеленчуци ... Също така, за да ги направите перфектно има някои трикове, които можем да приложим:

  • Много е важно гърдите да се добавят в тигана, когато е много горещо, така че по този начин да останат сочен отвътре.
  • Можем да ги приготвяме по-дълго или по-малко в зависимост от вкуса на всеки един, но е препоръчително да не ги държим твърде дълго на огъня, ако искаме да са сочни вътре. В противен случай ще го направят изсъхне и те няма да работят

Здравей, добро! Аз съм Марина, автор на този блог и неуморен диетен „тестер“ (какво средство за защита!). Опитах всякакви методи за отслабване, както добри, така и лоши, и споделям всичко, което знам за тях в този блог.

На 26 години съм и имам син, но хората ми казват, че все още изглеждам като на 18. Искате ли да знаете как? Каня ви да прочетете моята история и да я откриете.