килограма

Когато Матилд Броберг беше на ръба да не може да се вози на влакче с влакче в увеселителен парк, защото не си беше затегнала колана, тя реши, че трябва да промени навиците си.

21-годишната датчанка тежи 126 килограма, яде големи количества нездравословна храна и болестно затлъстява.

В този момент Броберг реши да се откаже от сладкиши и други нездравословни храни, подреди диетата си и започна да тренира рационално - съобщава Daily Mail -.

(Продължете да четете след видеото)

Броберг обаче защитава, че ключът към отслабването с 67 килограма е в прост трик: той започна да яде с чаена лъжичка кафе, за да накара тялото му да повярва, че яде повече, отколкото всъщност прави. С тази система младата жена успя да умери дажбите и да яде точно това, което лекарите препоръчаха.

(Продължете да четете след записа)

По този начин Броберг постигна сегашното си тегло и се превърна в спортен модел: "Ако преди три години ми бяха казали, че ще бъда професионален треньор и модел, щях да се смея", призна младата жена в Daily Mail.

ЩЕ ИСКАТЕ ДА ВИДИТЕ ТОВА:

Сънят отслабва и други данни за вашето здраве

Колко калории крият коледните сладки? Вижте тези еквиваленти със здравословни храни