Съставки

2 чаши вода

1 чаша дългозърнест ориз

1/4 чаена лъжичка сол

3 чаши, 2% мляко с намалена мазнина

1/2 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител

1/4 чаша стафиди

1/4 чаена лъжичка смляна канела

1 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия

Хранителна информация на порция

Сервиране: 1/2 чаша оризов пудинг

Калории 150
Общо мазнини 2 g
Наситените мазнини 1 g
Холестерол 5mg
Натрий 120 mg
Общо въглехидрати 28 гр
Диетични фибри 1 g
Захари 9 g
Протеин 5 g

Инструкции

  1. В тежка тенджера кипнете водата; Добавете ориза и солта. Покрийте, намалете топлината и оставете да къкри, докато водата се абсорбира, около 12 минути.
  2. Добавете млякото, подсладителя Splenda, стафидите и канелата. Гответе, непокрито, на слаб огън, като разбърквате от време на време, докато по-голямата част от млякото се абсорбира и сместа стане кремообразна, около 15 минути.
  3. Свалете котлона и разбъркайте екстракта от ванилия. Сервирайте горещо.

Направено с

стафиди

SPLENDA® Гранулиран подсладител

Хранителна информация на порция

Сервиране: 1/2 чаша оризов пудинг

Калории 150
Общо мазнини 2 g
Наситените мазнини 1 g
Холестерол 5mg
Натрий 120 mg
Общо въглехидрати 28 гр
Диетични фибри 1 g
Захари 9 g
Протеин 5 g

Рецепти, които също може да ви харесат

Направено с оригинален подсладител Splenda®

Парфе от манго, чиа и кисело мляко

Направено с подсладител Splenda® Alulose

Кето Малина орех Винегрет

Изработено със захарна смес Splenda®

Крем брюле

Улика: Потърсете категория като „Напитки“ или продукт, като „Стевия“.

  • Глобални сайтове
    • Австралия
    • Канада
    • Мексико
    • Англия

Присъединете се към Splenda Recipe Club и вземете вкусни рецепти и съвети за печене направо във вашата пощенска кутия.

Поверителност Описание

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и които се използват специално за събиране на лични данни от потребителя чрез анализ, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да получите съгласието на потребителите, преди тези бисквитки да бъдат изпълнени на вашия уебсайт.