Съставки

1/2 чаша старомодна овесена каша

2 чаени лъжички SPLENDA® кафява захарна смес

1 супена лъжица нарязана ябълка

Тире от подправка с ябълков пай

Хранителна информация на порция

Размер на порцията: 3/4 чаша овесени ядки, 1 супена лъжица ябълка

Калории 200
Общо мазнини 2,5 g
Наситените мазнини 0,5 g
Холестерол 0mg
Натрий 400mg
Общо въглехидрати 37 гр
Диетични фибри 5 g
Захари 9 g
Протеин 5 g

Инструкции

  1. Печка: в тенджера кипнете водата; Добавете овесените ядки и солта. Варете на умерен огън, като разбърквате от време на време, 5 минути.
  2. Микровълнова фурна: Смесете вода, овесени ядки и сол в микровълнова безопасна купа. Микровълнова печка на висока 2 1/2 -3 минути; разбъркайте добре.
  3. Овесена каша отгоре със смес Splenda от кафява захар, нарязана ябълка и подправки с тарт.

Направено с

рецепта

Splenda® кафява захарна смес

Хранителна информация на порция

Размер на порцията: 3/4 чаша овесени ядки, 1 супена лъжица ябълка

Калории 200
Общо мазнини 2,5 g
Наситените мазнини 0,5 g
Холестерол 0mg
Натрий 400mg
Общо въглехидрати 37 гр
Диетични фибри 5 g
Захари 9 g
Протеин 5 g

Рецепти, които също може да ви харесат

Изработено със подсладител Stevia Splenda®

Овесени ядки с банан и орехи

Направено с оригинален подсладител Splenda®

Пухкави белгийски вафли

Направено с оригинален подсладител Splenda®

Крепчета от ягодово кисело мляко

Улика: Потърсете категория като „Напитки“ или продукт, като „Стевия“.

  • Глобални сайтове
    • Австралия
    • Канада
    • Мексико
    • Англия

Присъединете се към Splenda Recipe Club и вземете вкусни рецепти и съвети за печене направо във вашата пощенска кутия.

Поверителност Описание

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и които се използват специално за събиране на лични данни от потребителя чрез анализ, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да получите съгласието на потребителите, преди тези бисквитки да бъдат изпълнени на вашия уебсайт.