Здравословна храна, която осигурява висококачествени протеини и въглехидрати.
Подготовка
Нарежете лука на ситно на малки кубчета за ориза и нарязания чесън заедно с гърдите на ивици.
Поставяме меда, бялото вино, оцета, портокаловия сок, соевия сос и водата в тенджера, оставяме я да се намали на слаб огън за около 15 минути.
Докато се прави сосът, слагаме зехтина заедно с лука в котел, когато започне да придобива полупрозрачен цвят, без да покафенее, добавяме ориза и разбъркваме, така че да е добре напоен, добавяме бульона и го оставяме заври, след това слизаме на слаб огън и оставяме бульона да погълне.
Подправете пилешките ленти и ги сложете на скара, ние ще добавим резените чесън при обръщане, за да не загорят.
Сервираме, като отгоре сложим ориза с малко наситнен магданоз (по желание) и към пилешките ленти добавяме соса отгоре с лъжица сосове, на вкус.