Карлос Аргиняно разработва в телевизионната си програма рецептата Супен ориз с скариди, просто вкусен!
Общо време: 1 час 10 минути
Съставки (4 души):
- 360 г SOS ориз Специално супено и кремообразно
- 600 г скариди
- 1 пролетен лук
- 2 скилидки чесън
- 12 пресен чесън
- 1 зелен пипер
- ? червен пипер
- 100 мл ракия
- 200 мл доматен сос
- 2 л бульон за паеля
- екстра върджин зехтин
- Сол
- магданоз
Приготвяне на рецептата Супен ориз с скариди:
Обелете пролетен лук и червен пипер. Накълцайте лука, чушките (червени и зелени) на малки кубчета, а пресния чесън на цилиндри. Сложете всичко за бракониерство в едно кутия за обяд с пръскане на масло. Сезон.
Съвети:
Хранителна информация на рецептата:
Готвено с малко мазнина и направено със здравословни съставки, е особено препоръчително за хора с голямо физическо изтощение и спортисти.
За да се подобри хранителният му състав, би било необходимо придружете го с a салата и по този начин да подобри присъствието на зеленчуци и зеленчуци, тъй като днес то остава 41,2%.
Поради прекомерното количество ориз, днес няма да ядем хляб, и по този начин зърнените култури представляват 22% от плочата.
The скариди, Включваме ги в рибата, представляваща 36,6% от ястието. Прекомерен процент поради недостиг на зеленчуци.
Ястие на деня:
ЕЖЕДНЕВНО МЕНЮ
Храна:
Вечеря:
Салата от домати и картофи
Хляб
Плодове
Мляко
Съвети от д-р Телерия: