Всички сме яли оригиналните американски бисквитки с шоколадов чипс, като шоколадови чипове са отличителна съставка в сравнение с традиционните бисквитки.

рецепта

Тази известна рецепта се прави с масло, захар, мляко, брашно и шоколадов чипс, с мляко, черно или бяло. Понякога може да включва и ядки, плодове или овесени ядки. Както виждаме, основните съставки в тази рецепта са с високо съдържание на захар и мазнини. Затова предлагаме рецепта за шоколадови бисквитки без захар без захар, много по-здравословни и подходящи за диета за отслабване. Тези бисквитки могат да се приемат на закуска, обяд или закуска.

Съставки

Съставките, необходими за приготвянето на бисквитките с шоколадов чип са:

  • 50 мл обезмаслено мляко
  • 100 г овесени ядки
  • 1 яйце
  • Екстракт от ванилия
  • 40 г тъмен шоколад (минимум 80% какао)
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 зрял банан

* По желание: шепа ядки или червени плодове

Инструкции за приготвяне на шоколадови бисквитки

За да приготвим бисквитките с шоколадов чипс, трябва да следваме следните инструкции:

  1. Ако имаме цели овесени люспи, ги разбиваме с месомелачката, докато има текстура, подобна на тази на брашното.
  2. Натрошете банана в купа и смесете останалите съставки с изключение на шоколада: овесени ядки с мая, яйце, мляко, екстракт от ванилия.
  3. Нарязваме шоколада като „късчета“ и добавяме към предварително разбитата на ръка смес. В тази стъпка можем да добавим и шепа ядки, цели овесени люспи или плодове като стафиди или боровинки.
  4. След като смесим омесената смес и с цел получаване на консистенция, покриваме купата с найлоново фолио и я оставяме в хладилника за около 2 часа.
  5. Изваждаме от хладилника и формираме бисквитките на топки. Можем да си помогнем с две лъжици. Поставяме топките върху тавата за печене с хартия и с предварително загрятата до 180 ° фурна въвеждаме бисквитките за 15-20 минути, като проверяваме дали не се зачервяват твърде много.

Хранителна информация за рецептата (за бисквитка)

Хранителната информация за бисквитките с шоколадови чипове е както следва:

  • Калории: 218 ккал
  • Протеин: 1.80 грама
  • Въглехидрати: 20 грама
  • Мазнини: 4,26 грама