Всички сме яли оригиналните американски бисквитки с шоколадов чипс, като шоколадови чипове са отличителна съставка в сравнение с традиционните бисквитки.
Тази известна рецепта се прави с масло, захар, мляко, брашно и шоколадов чипс, с мляко, черно или бяло. Понякога може да включва и ядки, плодове или овесени ядки. Както виждаме, основните съставки в тази рецепта са с високо съдържание на захар и мазнини. Затова предлагаме рецепта за шоколадови бисквитки без захар без захар, много по-здравословни и подходящи за диета за отслабване. Тези бисквитки могат да се приемат на закуска, обяд или закуска.
Съставки
Съставките, необходими за приготвянето на бисквитките с шоколадов чип са:
- 50 мл обезмаслено мляко
- 100 г овесени ядки
- 1 яйце
- Екстракт от ванилия
- 40 г тъмен шоколад (минимум 80% какао)
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 зрял банан
* По желание: шепа ядки или червени плодове
Инструкции за приготвяне на шоколадови бисквитки
За да приготвим бисквитките с шоколадов чипс, трябва да следваме следните инструкции:
- Ако имаме цели овесени люспи, ги разбиваме с месомелачката, докато има текстура, подобна на тази на брашното.
- Натрошете банана в купа и смесете останалите съставки с изключение на шоколада: овесени ядки с мая, яйце, мляко, екстракт от ванилия.
- Нарязваме шоколада като „късчета“ и добавяме към предварително разбитата на ръка смес. В тази стъпка можем да добавим и шепа ядки, цели овесени люспи или плодове като стафиди или боровинки.
- След като смесим омесената смес и с цел получаване на консистенция, покриваме купата с найлоново фолио и я оставяме в хладилника за около 2 часа.
- Изваждаме от хладилника и формираме бисквитките на топки. Можем да си помогнем с две лъжици. Поставяме топките върху тавата за печене с хартия и с предварително загрятата до 180 ° фурна въвеждаме бисквитките за 15-20 минути, като проверяваме дали не се зачервяват твърде много.
Хранителна информация за рецептата (за бисквитка)
Хранителната информация за бисквитките с шоколадови чипове е както следва:
- Калории: 218 ккал
- Протеин: 1.80 грама
- Въглехидрати: 20 грама
- Мазнини: 4,26 грама
- Без калорични подсладители и заместители на захарта Шоколадова рецепта за бисквити с бисквитки
- Кето бисквитки рецепта с чипс от тъмен шоколад
- Рецепта за бисквитки с фъстъчено масло Без подсладители на калории и заместители на захарта
- Рецепта за сандвич бисквити с цитрусови джинджифили Без калоричен подсладител и заместител на захарта
- Без калорични подсладители и заместители на захарта Рецепта за сладък и кисел шоколадов крем